«Как же всё-таки правильно реагировать на КРИТИКУ: нападение или отступление?»
• Способ №1: Пойми, почему тебя критикуют. Родители это, друзья или незнакомые люди, прежде чем как-то реагировать, почему они это делают. Я считаю, что критика априори не может быть во благо – во благо может быть добрый совет, но не непрошеная критика, и если тебя критикуют, скорее всего человек просто несчастен. Мама не хвалила рисунки, папа не ходил на школьные концерты и, как говорится, что выросло, то выросло. Таких людей можно только пожалеть.
• Способ №2: Успокойся и пойми, что это не про тебя. Все слова, подначки, обвинения и оскорбления в твою сторону — это не правда, а лишь желание обидчика пробить твою самооборону, лишить самообладания и вывести на эмоции. Лучший способ реакции – полный игнор. Пропускай все мимо ушей, делай вид, что это вообще говорят не тебе и убеди сама себя в этом.

• Способ №3: Используй закрытые фразы. Если смолчать ты не можешь, используй так называемые «закрытые фразы»: «Что тут поделаешь» «Такова жизнь» «Понимаю» «Очень жаль». Вряд ли эти диванные критики найдут что тебе ответить.
• Способ №4: Расскажи, как с тобой надо разговаривать. Честно скажи критикам, что форма осуждения тебя не устраивает – ты предпочитаешь, чтобы обращали внимание на то, что тебе удается. Например, не «Че ты вечно не накрашенная? Пора бы уже, а то бледная, как мышь», а «Тебе так идет красная помада, пользуйся ей чаще». Если критикует не близкий человек, то используй защитную фразу – «Спасибо за твое мнение, но я не спрашивала совета. Когда он будет мне необходим, я к тебе обращусь. Спасибо за понимание». Обычно критикам нечего на это ответить, и они прекращают плеваться ядом.

• Способ №5: Исключи этих людей из своей жизни. Вот просто возьми и забудь! Перестань общаться, обращать внимания, как-то на них реагировать – пусть живут сами по себе. Если человек не может держать язык за зубами, после того как его об этом попросили, то у него не все в порядке с головой. Если критикуют родные, честно скажи им, что таким образом они портят с тобой отношения и делают тебе больно, я уверена, после этого они постараются быть мягче.

Многие говорят, что критику нужно принимать, прислушиваться к ней и меняться. НЕТ! Это все чушь, критика в наше время стала синонимом бестактности, и это не нормально. Нормальная критика может быть только в профессиональной среде, где один профессионал высказывает другому профессионалу свое мнение по поводу конкретного проекта и объясняет, как все можно улучшить. Все остальное – моральное насилие, которое точно не сделает тебя лучше, а только убьет твою самооценку. К критике не нужно прислушиваться – ее нужно игнорировать, особенно если это критические замечания посторонних людей. Те, кто действительно желают тебе добра, найдут способ выразить все в мягкой форме. Береги себя и свою самооценку, ты прекрасна!