Здравствуйте, дорогие читатели!
Меня зовут Даша и я работаю тренером секции "Сделай тело". Мы худеем, подтягиваем фигуры, строим красивые формы и учимся правильно питаться без диет.
Я живу в Саратове, и работаю в клубе самого сильного человека России Вячеслава Максюты, это я с ним на фото.
Меня очень много спрашивают, как правильно питаться, какие упражнения делать, чтобы стать красивой, подтянутой, а не перекачанной и массивной. Я решила завести этот блог, чтобы:
консультировать онлайн бесплатно, пишите свои вопросы в комментариях;
писать полезные посты, чтобы вы могли стать более здоровыми уже завтра;
выкладывать видео тренировок для дома и зала;
делиться рецептами правильного питания, которые мне понравились;
рассказывать о тренировках и результатах своих подопечных;
делиться научно обоснованной информацией о правильном питании, БАДах и тренировках
Я сертифицированный тренер, мой опыт работы и ведения секции "Сделай тело" - 3 года.
Вы можете записаться ко мне на тренировки оффлайн, если вы живете в Саратове, я работаю в клубе на Чернышевского 88.
Надеюсь, эта страничка будет полезной, подписывайтесь, чтобы не потерять меня в ленте, ставьте "палец вверх".