Я думаю у многих возникает боль во время менструации ,и я хотела сегодня об этом поговорить.Когда у меня появились первые месячные в 14 лет,то боли никакой не было,а только легкий дискомфорт.А потом я простудилась и начались сильные боли внизу живота.Иногда так крутит,болит и тянет низ живота,что до слёз.И настроение в этот период тоже скачет, то хорошее,то истерика,то злость.
Чем же облегчить боль?
Я обычно,просто стараюсь в эти дни избегать физических нагрузок,больше лежать и пить болеутоляющее.
Например: ношпа, дротаверин,папаверин ,ибупрофен,анальгин,найз пила ,когда совсем болело и ничего не помогало.
Но,если приходится в эти дни быть не дома,то это катастрофа,такая сильная боль во время ходьбы,стоять вообще долго не могу,такое ощущение,что низ отвалится,муж шутит,а ты придержи рукой.А у самой наворачиваются слёзы на глазах,то тут только болеутоляющее выручает больше ничего.Я слышала про грелки кладут на низ живота или наоборот охлаждают,но тут надо знать какие женские заболевания у тебя и не сделаешь ли хуже себе этим.
Вот нашла в интернете,может кому пригодится,как уменьшить боль во время месячных:
И самые первые 1-2 дня самые тяжелые ,а потом всё нормально только небольшой дискомфорт,нет такой боли.И так каждый месяц,а всё никак не могу привыкнуть к этому.
Главное к этому заранее приготовиться,особенно,если ты не дома,обязательно держи при себе хотя бы ношпу,но мне ,если честно,не очень помогает.
Дорогие девушки,женщины-берегите себя и своё здоровье и знайте всё пройдет,это временно.
Была рада помочь советом.Если понравилась статья,то ставьте лайки,подписывайтесь,пишите комментарии.
С уважением,Светлана.