Эмоциональное выгорание родителя. «Мама на нуле»
Недавно посмотрела один очень любопытный документальный фильм - «Мама на нуле». В нем говорится об эмоциональном истощении мамы ( или папы). Как оказалось, ( изучив современные статьи по этому вопросу)чуть ли не каждая мама, чувствует сейчас если не эмоциональное выгорание, то легкий стресс. Почему это происходит? Главная причина - внутреннее накапливание отрицательных эмоций. Многие родители стараются пережить это состояние самостоятельно, не обращаясь за помощью к родным или специалистам, тем самым, усугубляя только своё положение.Конечно, некоторые из нас могут сказать: «Раньше такого не было! И все жили нормально!»..... Да, вы правы... жили... нормально.... но раньше и названия многих болезней мы не знали и не изучали, но это не говорит о том, что их не существовало...Просто об этом не принято было говорить. Как помочь такому родителю? Необходимо ли предлагать помощь? Безусловно, да. Если Вы заметили, что помощь нужна Вашему близкому человеку, обязательно ( ненавязчиво❗️)предложите ее. Каждому из нас нужен отдых, для того чтобы восстановиться. И это не говорит о слабости или лени, просто всему есть свой предел🤚🏻Не забывайте об этом‼️. Рассуждая на эту тему с коллегой, я задумалась о выгорании в профессиональной сфере.Случалось ли вам испытывать такое?
