Всем привет, мне 24 года и оказался на дне своей жизни. Потерял работу, набрал лишний вес, не могу закончить учится. В данный момент живу на чужие деньги. Неделю назад решил начать хоть что-то делать.
Дневник поможет в достижении успеха, так как часто люди сбиваются со своего пути к желаемому. Хочу видеть свой ежедневный рост. Мотивироваться историями других людей, может и меня кто-то будет мотивировать. Здесь будут победы и поражения над самим собой. Буду внедрять различные методики и техники.
Одну из первых хочу попробовать "Чудесное утро". Она заключается в том, чтобы первый час после пробуждения сделать максимально эффективным. Автор методики предлагает выполнение 6 ежедневных упражнений:
-Медитация
-Проговаривание аффирмаций (Что-то вроде позитивного утверждения)
-Визуализация целей и мечты
-Занятие спортом
-Чтение
-Ведение дневника
Мое "Чудесное утро" будет начинаться с изучения английского, который на данный момент завись на уровне pre-intermediate и занятием спортом в тренажерном зале.
В следующих постах напишу о целях, которые решил поставить на месяц и год.