Не для кого ни секрет, что для того, чтобы наладить финансовое положение в семье, семье надо научиться не только много зарабатывать, но и экономить. Я не вижу в экономии ничего унизительного, а наоборот, считаю, что экономия позволяет людям управлять своей жизнью, не быть зависимыми от обстоятельств.
"Экономия должна быть экономной," -- часто повторял мой дядя доцент экономических наук. Я не очень понимала, что он имел ввиду, пока не спросила. Оказывается, экономить надо так, чтобы потом не переплатить, и в контексте еды этой переплатой выступает плата за услуги врачей и подорванное здоровье. Поэтому первый делом я ограничила себя в покупке продуктов, которые помимо своей большой цены еще и не приносят моему организму никакой пользы, кроме кратковременного чувства насыщения.
1. Чай в пакетиках
Чай в пакетиках сложно упрекнуть в бесполезности, ведь он скорее безвреден. С другой стороны, большинство производимого чая в пакетиках смачно сдобрены красителями и ароматизаторами, что нашему организму не-очень то нужно.
Кроме того, пачка чая в пакетиках -- это фиксированное количество чашек, которые ты выпьешь. При этом пачку рассыпного листового чая той же массы можно растянуть на подольше, или наоборот, если любите чай покрепче. Да и на вкус он отличается, если честно, в сильно более приятную сторону.
2. Замороженные полуфабрикаты
Котлеты, наггетсы, чебурки, чебупелли, и весь зоопарк готовых продуктов, которые стоит только бросить на сковородку и ужин готов. Во-первых, питаться ими невыгодно, а во-вторых, они редко делаются из хорошего мясного сырья, все чаще встречается категория Г.
3. Колбасы, сосиски
Всемирная организация здравоохранения не рекомендует есть колбасные изделия, так как частое употребление может вызвать рак. Я же заметила, что если дома появляется колбаса, то нормальная еда заменяется перекусами с ней. Утром, днем и вечером все делают заветный бутербродик.
Вкусная колбаса -- удовольствие не из дешевых, а невкусную колбасу покупать тем более не стоит.
4. Торты, пирожные
Это просто углеводная бомба, которая к тому же и не вкусная, если честно. Я не помню торта, съев который я действительно получала удовольствие. Как правило после них остается желание запить это немедленно тремя, а то и четырьмя чашками чая без сахара.
Торты делаются из такого большого количества вредной химии, что прочитав состав продукта, можно защитить кандидатскую. Мне кажется, сделать самом легкую и вкусную шарлотку куда вкуснее, и состав вы контролируете сами.
5. Экзотические фрукты
Во-первых, они редко бывают вкусными и свежими, а те, которые вкусные, очень дорогие. Экзотические фрукты как правило яркие и красиво упакованы, их так и хочется взять и купить, оправдывая это желание тягой к витаминам и полезным продуктам. Но пока они до нас доедут, половина полезных витаминов уже улетучится. Как по мне, то лучше накопить на путевку в Тайланд и объесться ими там вдоволь.
***
Если вам понравилась эта статья, не скупитесь на лайки и подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен, чтобы не пропустить ничего важного и интересного про личные финансы и экономику.