Один из трендов современности – стремление к счастью. Быть счастливым стало не только необходимо, но и модно. С вопросом о том, как стать счастливым, приходят на прием к психологам...
В поисках секрета счастья посещают тренинги (спрос рождает предложение), разновидностей которых миллион, а точнее два (именно столько «знает» Яндекс), читают книги (авторы которых дают готовые рецепты), увлекаются йогой, бросаются в дауншифтинг… Ан нет, количество счастья на душу населения не увеличивается…
Яндекс выдает семь миллионов ответов на запрос «как стать счастливым». Как говорится, бери и пользуйся… Изучение этих советов у меня, честно говоря, вызывает улыбку. «Технология счастья» представляется простой, как три рубля: один женский сайт определяет длительность пути к счастью в шесть шагов, профессор Гарвардского университета дает девять советов для достижения счастья, а контекстное объявление, стоящее на первом месте первой страницы выдачи результатов поиска Яндекса сводит понятие женского счастья к поиску ответа на вопрос «Почему муж не хочет меня»?, предлагая, естественно, небесплатный, но готовый на него ответ…
Впрочем, и все вышеперечисленное может показаться кому-то достаточно трудным. Куда проще уяснить одно из утверждений: «Чтобы стать счастливым, нужно стать смиренным», «Суть счастья – в том, чтобы делать других людей счастливее», «Чтобы стать счастливым, нужно стать социально позитивным», «Чтобы стать счастливым, нужно стать свободным». Почему ж и это не помогает? Кто бы еще объяснил, как именно стать… Что сделать? Я требую пошаговую инструкцию!
Хотите инструкции? Их есть у меня! Так утверждают многочисленные тренеры. Названия тренингов веселят еще больше: «Формула счастья» (погодите, погодите, я запишу ее!), «Счастье Быть Женщиной» (а мужчиной, значит, несчастье?!), «Приглашение в счастье» (спасибо, а в какое время начинается мероприятие?), «Счастье Self-Made» (рабочие инструменты приносить с собой, или будете выдавать?), «Счастье 3D» (ух как интересно! а очки у вас, наверное, розовые?)…
Предприимчивые и практичные американцы давно решили, что прозак гораздо лучше всяких «психоанализов». «Съел – и порядок!». Извечный философский вопрос, поднятый в «Матрице» большинство решило бы в пользу таблетки, гарантирующей счастливый беззаботный сон, существование в прекрасной ирреальности. И мне самой печально наблюдать, как гаснут глаза людей, приходящих за «волшебной таблеткой» (в любой ее ипостаси: фармацевтического препарата, совета психолога, гипноза…) и слышащих от меня, что волшебство бывает только в сказках. Впрочем, уйти от реальности в прекрасные грезы можно и без рецепта, выписанного психиатром. Алкоголь, азартные игры, работа, секс… - все это легальные виды кайфа. Кому-то это помогает. На время. А черная дыра от этого разрастается все больше и засасывает ее «хозяина» со скоростью света.
Люди приходят к «врачевателям душ» с просьбой, а то и мольбой избавить их от того, что делает их людьми – от их симптомов. От депрессии, отсутствия смысла жизни, навязчивости, булимии… Приходят, полагая, что есть некая «норма», идеал, и если они ей не соответствуют, значит они больны. Однако, быть этим гипотетически «нормальным» ненормально. Странно, не правда ли? Странно, если привык жить в соответствии с общепринятыми стандартами. В том числе стандартом на счастье. Думаю, не уйду далеко от истины, если опишу «счастливого человека»: богатый, успешный, свободный определять что ему делать сегодня: поработать или отправиться на Канары… В понятие счастья еще, как правило, «докладывают», как в корзину в супермаркете, наличие любимого человека и детей. Неудивительно, что индивидуум, имеющий такие ориентиры и верящий в них (а счастье стало уже почти религией), по определению не может быть счастлив. Ведь богатства и любви на всех просто не хватит…
Не слишком ли мрачно, скажете вы? А где же позитив? Это еще одно слово, которое употребляется сегодня так часто, что набило оскомину. Особенно раздражают аффирмации. Своей лживостью. И тем, что отчуждают человека от его порой страдающего, но настоящего и ищущего Я.
А чтобы не разочаровывать вас еще сильнее, могу дать вам рецепт мгновенного счастья: «Концентрируясь на необходимости добиться покоя и счастья именно сейчас и именно здесь, а не когда-то и где-то, вы замечаете, что настоящее вполне вас устраивает». Ирония в том, что эту простую истину понимаешь, как правило, прожив большую часть жизни…
Анастасия Гареева, (не)страшный психиатр