Расставание с близким человеком сопровождается душевными муками. Несмотря на то, что причины развода могут быть разные, у женщины часто развивается комплекс неполноценности. Она считает, что могла бы его предотвратить, если бы вела себя иначе: варила бы суп вкуснее и муж бы не пил или похудела бы и он не ушел бы к другой и т.д.
Кто бы ни был виноват, все уже произошло. Поэтому теребить душевные раны и зацикливаться на переживаниях не стоит. Жизнь продолжается, и каждый день приносит новые впечатления. А создать хорошее настроение поможет любимая музыка, вкусная еда, общение с друзьями, прогулки на природе и много всего такого, что доставляет удовольствие. Позитивный настрой на жизнь притягивает успех во всех начинаниях.
А прошлое быстрее станет прошлым, если на плохие мысли не будет времени. Можно заняться карьерой, интересным хобби, самообразованием, отправиться в путешествие.
При этом не стоит забывать любить и баловать себя. То, что раньше было недоступно, например, мужу не нравились короткие юбки, теперь самое время их купить. А также сделать модную прическу и поменять цвет волос. Изменения во внешности обязательно поднимут самооценку и улучшат настроение.
Написанные на листке желания имеют свойства быстрее сбываться. Поэтому ближайшие планы на будущее лучше зафиксировать на бумаге и положить на видное место. Если их перечитывать каждый день, то это будет стимулом что-либо сделать для их исполнения.
Часто говорят: «Клин клином вышибают», то есть советуют начать новые отношения. Однако, пока не пережито прошлое, лучше ограничиться легким флиртом. Даже если причиной развода был роман с другим человеком, не стоит торопиться за него замуж. Небольшой перерыв между серьезными отношениями поможет по-новому взглянуть на предполагаемого избранника и разобраться в своих желаниях.
Если все-таки развод был настолько болезненным, что депрессии избежать не удалось, то необходима помощь специалиста. Депрессия – это болезнь, требующая лечения. А главное, чтоб пациент сам хотел выздороветь.