Подавать чай к столу – это давняя традиция, которая практикуется во многих странах мира и по сей день. В России чаепитие всегда ассоциировалось с приятной беседой в кругу семьи и друзей. Ранее к столу подавали только травяной и черный чаи, но современный рынок способен предложить множество видов чаев с различными добавками. Среди них особое место занимает белый чай.
Польза белого чая
Если вы когда-нибудь заваривали белый чай, то знаете, что это название не совсем верно, ведь готовый напиток имеет чуть желтоватый оттенок. В его состав входит:
-Активные компоненты чайного листа;
-Кофеин;
-Антиоксиданты;
-Хлорофилл;
-Аскорбиновая кислота;
-Витаминный комплекс;
-Комплекс аминокислот и т.д.
Благодаря такому составу напиток обладает целым рядом положительных свойств:
-Снижает риск развития раковых заболеваний;
-Не дает развиваться бактериям в организме;
-Значительно сокращает количество вирусных клеток;
-Укрепляет иммунитет.
Кроме этого, чай благотворно сказывается на работе сердечно сосудистой системы и способствует общему очищению организма.
Вред белого чая
Сам по себе белый чай безвреден, однако не рекомендуется его употреблять неконтролируемо. Для взрослого человека достаточно двух кружек чая ежедневно, чтобы ощутить его положительное действие. Ребенку рекомендуется не более 200 мл в день.
При больших объемах количество выпитого кофеина неизбежно будет сказываться на организме головной болью, тревожностью и бессонницей.
Белый чай – это напиток, который способен значительно улучшить самочувствие даже во время беременности. Более того, многие диетологи и гинекологи рекомендуют выпивать чашку такого чая в день во время беременности для профилактики варикозного расширения вен, уменьшения токсикоза и восполнения организма питательными веществами.
Помните о том, что необходимо контролировать суточное количество выпитого белого чая и тогда вы можете смело добавлять этот прекрасный и полезный напиток в свой ежедневный рацион.