Каждая девушка мечтает о красивой фигуре. Что мы только с собой не делаем! Жесткие диеты, изнурительные тренировки, аппаратные процедуры, не очень положительно влияющие на наше здоровье. После чего следуют отказы организма от тренажерного зала. Ведь организм нужно любить и обращаться с ним бережно. Если это условие нарушено, то он может попросту обидеться и перестать желать физические нагрузки. За большинством диет следуют длительные зажоры, которые полностью нейтрализуют эффект похудения. Вес возвращается, а вместе ним приходят грустяшки и печальки, перерастающие в депрессивные состояния. За аппаратными процедурами могут прийти заболевания женской половой системы, опухоли вплоть до раковых. При их проведении нужно обязательно проходить нешуточные обследования организма. Ведь некоторые аппаратные процедуры исследованы не полностью и при длительном их применении эффект воздействия на организм до конца не известен.
Но есть один способ, который не причинит вреда здоровью, а только улучшит его. Вместе с этим будут легче проходить диеты и тренировки.
О пользе запахов известно издавна. Один запах может воодушевить, наполнить счастьем, даже излечить (уж грустяшки и печальки точно!). А другой запах наоборот – расстроить и быть неприятным.
А ведь есть запахи, которые можно использовать для похудения. Их влияние на организм положительным образом сказывается на настроении. У человека улучшается общее состояние, а соответственно появляется больше ресурса на достижение поставленных результатов.
Такие запахи можно вовлекать в свою жизнь в виде масел, кремов, различного рода парфюмерии. Даже в питании можно использовать соответствующие ингредиенты.
Итак, ТОП 5 ароматов, которые положительно влияют на стройность и возвращают интерес к жизни:
МЯТА
Одно лишь вдыхание аромата мяты способно притупить аппетит. Некоторые шутят: «Вдохни его и сбросишь 5 килограмм!». Конечно же 5 килограмм сразу вы не сбросите, но избавиться от них вам захочется еще сильнее. Мяту можно принимать в чаях и травяных настоях. Это улучшит настроение и сослужит хорошую службу для общего укрепления организма. Масло нормализует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта, что наилучшим образом сказывается на состоянии фигуры.
КОРИЦА
Добавьте корицу в чашку утреннего кофе или нанесите на себя его эфирное масло. Мало того, что корица обладает очень обаятельным ароматом, так еще и чудесным образом притупляет аппетит. Для тех, кто любит вкусно поесть такая добавка будет замечательным подспорьем в контроле аппетита.
МАНДАРИН
Лучшее время для похудения с запахами мандарина – это зима, а также периоды авитаминоза (весна и осень). Это масло укрепляет иммунитет, очищает организм от токсинов и шлаков. Как мы знаем, при проведении практически любого вида диеты, организм существенно недополучает витамины и микроэлементы. Некоторые, особо знающие толк в диетических делах люди, советуют принимать внутрь дополнительные средства для того, чтобы компенсировать нехватку таких витаминов и микроэлементов. Мандарины содержат витамин В, А, К, Д, РР. Добавление в рацион этих фруктов поможет проще справиться с диетами. Однако, следует быть осторожными, ведь мандарины усиливают аппетит, а также у некоторых людей вызывают аллергические реакции.
АПЕЛЬСИН
Возможно вы уже замечали, что масло апельсина активно используется в косметологии. Его добавляют в антицеллюлитные крема, крема для сжигания подкожного жира. Также очень часто это масло используется в ароматерапии. Добавьте масло апельсина в аромалампу. Нанесите на тело крем с добавлением масла апельсина и проведите сеанс расслабляющей медитации. Мысли о еде перестанут посещать вас на долгое время. Важно, что при приеме внутрь, для похудения лучше использовать масло апельсина сладкого, так как он снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ. Также как любой цитрусовый фрукт улучшает настроение.
ЛИМОН
Один лишь стакан воды с лимоном натощак способен перевернуть вашу жизнь. И перемены будут только к лучшему. Лимон способен вывести шлаки из организма. Он благотворно влияет на работу всех органов, запускает их работу и избавляет от ненужных излишков. Более того, при приеме лимонного сока до пищи, вам уже не будет так сильно хотеться есть. Насыщение будет наступать быстрее. Лимон - превосходный помощник в борьбе с целлюлитом. Обертывания с использованием масла лимона благотворно скажутся на состоянии вашей кожи.
ВАЖНО! При приеме внутрь любого вида масла следует читать инструкцию о его применении. Является ли допустимым прием этого конкретного масла внутрь или оно может использоваться только наружно. Также следует обязательно проконсультироваться со специалистом и сдать соответствующие анализы, ведь организм каждого человека уникален и воздействие на него каких-либо компонентов может быть разным (как спасающим, так и губительным).