Сонный паралич — кратковременная аномалия сна, когда человек, пребывая в полудреме, осознает, что не может двигаться и издавать звуки, это в свою очередь провоцирует приступ паники.
Это ужасное чувство я испытала на себе , где то в конце осени .
Буднее утро , я проводила сына в школу и легла ещё немного подремать , потому что очень поздно уснула , вязала заказы на Новый год.
Как мне казалось я заснула , но как то странно зазвенело в ушах , при это я не могла пошевелить телом и открыть глаза . Паники не было , хотя я паникер тот ещё , пришла мысль , что все умираю , наверно поднялось давление или вот он инсульт . Я попыталась расслабиться и не обращать внимание на звон в ушах , но не тут то было .
Я ощутила присутствие кого то над моей головой , пыталась открыть глаза , но не вышло . В голове был один вопрос , что черт возьми происходит ! И вот этот кто то начинает тащить меня за руку , дёргая достаточно сильно. Я ощущала как я сползаю с подушки , но тело мое каменное и тяжёлое . Не знаю сколько времени это продолжалось , но мне наконец удалось открыть глаза и перевернуться на бок ( все это происходило лёжа на спине ) и меня вырубило.
Проснулась я с мыслью что это было ? Приснилось ? Вроде нет.
Целый день ходила как разбитое корыто , жуткая усталость ,тяжёлая голова , делать ни чего не хотелось . В голове только один вопрос , что за хрень ?
Рассказала все сыну , когда он пришел со школы , он то мне и поведал про сонный паралич . Дал почитать статью , показал несколько роликов . Успокоил , что я не сошла с ума и в этом нет чего страшного.
Как оказалось позднее , это был мой первый звоночек перед ВСД .
Берегите свое здоровье , чаще отдыхайте и старайтесь не нервничать.
