Каждая пара в определенный период жизни решает завести ребенка. Но как подготовиться к этому ритуалу и добиться 100% гарантии с первого раза? Психологи, сексологи и врачи проработали этот вопрос, и выдали формулу последовательных действий для зачатия.
Предварительная подготовка
Необходимо проработать три пункта.
Физическая подготовка начинается примерно за полгода до зачатия. Стоит обратить внимание на мышцы спины и живота. Конечно, все должно быть в меру. Крепкие мышцы живота послужат естественным бандажом во время беременности и помогут в акте родов. На позвоночник во время беременности приходится основная нагрузка, поэтому не лишним будет заранее подкачать мышцы.
Врачи рекомендую насытить организм витаминами до беременности. Поэтому вторым пунктом станет укрепление естественного иммунитета будущей матери. Ягоды, фрукты, молочные продукты должны употребляться в огромном количестве для правильного развития плода.
Медицинский аспект. Именно до беременности стоит посетить гинеколога, аллерголога и стоматолога, чтобы сдать необходимые анализы и убедиться в отсутствие проблем. Помните, что после беременности (особенно кормящим мамам) запрещен прием лекарств и наркоза.
Правильные позы для зачатия
Предварительные ласки должны расслабить партнеров и настроить на плодотворный процесс. По окончанию прелюдий женщина садится к партнеру на колени, обнимая за спину. Партнер, обнимая женщину в ответ, принимает ее предложение. После проникновения партнерша изгибает спину, откидываясь на кровать, и отдает контроль мужчине.
Партнер, держа женщину за ягодицы, продолжает ритмичные движения, пока не достигнет пика. После семяизвержения женщина остается в том же положении, как минимум 15 минут.
Партнер кладет ее руки на живот, сохраняя тепло и энергию в этой части тела. При этом таз и влагалище расположены таким образом, что семя благодаря силе тяжести может проникнуть глубоко. Это способствует оплодотворению.
Второй способ: оба партнера стоят. Женщина приподнимается и обхватывает талию мужчины двумя ногами. Мужчина, поддерживая партнершу за ягодицы, направляет ее к себе и в определенный момент проникает в нее. Эта поза удерживается силой рук партнера. После семяизвержения женщина отпускает шею партнера, откидывается назад и встает в «мостик», опираясь руками на постель. Партнер продолжает держать ее за талию. Положение должно сохраняться несколько минут. Такая перевернутая поза, или «тройное обнимание», где раздвинутые ноги открывают таз, способствует быстрому и глубокому оплодотворению.
Поэтому подходите к процессу зачатия ребенка серьезно, ведь от этого напрямую зависит будущее здоровье вашего малыша. Приятных вам попыток и успешного результата!
----------------------------------------------
Если нравится публикация:
- жмите "палец вверх" 👍;
- подписывайтесь на канал ✍;
- комментируйте 😉...
----------------------------------------------