Депрессия - психическое расстройство. Многие люди подразумевают абсолютно разные состояния под жаргонным словом "депресняк", не обращая внимание на разнообразие форм этого расстройства.
Поделим это понятие на два типа: истинная депрессия и псевдо-депрессия. Забегая вперёд: их причины диаметрально противоположны.
Истинная депрессия происходит от недостатка жизненных сил, при котором полностью утрачивается способность получать удовольствие. Это случается, когда человек за короткий срок тратит все свои ресурсы на какое-либо дело или мощный стресс. При этом причина стресса может находиться как внутри человека, так и извне. Настроение при истинной депрессии не имеет движения по синусоиде, происходит постоянное ухудшение состояния. "Зачем это всё" – если кратко охарактеризовать его состояние.
Псевдо-депрессия происходит от переизбытка жизненных сил. При этом человек способен испытывать удовольствие за счёт потребления. В расход идёт всё, что угодно: еда, напитки, просмотр сериалов и т.д. – вплоть до вредных привычек. Испытывая облегчение от потребления, он не подозревает, что за этим следует новое "погружение". Псевдо-депрессия случается тогда, когда человек делает то, что не хочет делать и не делает того, что хочет (об этом написано в статье "Болезнь"). Этому виду депрессии присущи слёзы.
Пример псевдо-депрессии. Человек ударился в "депресняк" неизвестной этиологии. При этом, если его расспросить, – у него есть определённые желания и мечты, способные в обычное время "поднять его дух", "зажечь искру". В итоге, как правило, выясняется, что в сторону своей мечты он не делает ни одного шага. Иногда намеренно, вплоть до ненависти к ней ("Болезнь"). Если Вы некоторое время поговорите с ним о его желаниях – ему становится значительно легче. Он словно освобождается от оков этого состояния.
Это работает, даже если человек не знает, что именно хочет.
Кратко о том, как быстро и легко понять, какая именно депрессия у человека:
При истинной депрессии у человека снижен мышечный тонус. Человек апатичен и почти не двигается. Он не плачет. Его голос тихий, вплоть до афонии. Его настроение снижается. Не происходит "взлёта, следующего за падением".
При псевдо-депрессии человек – "живчик", его мышечный тонус находится в нормальном состоянии. Он ест, пьёт, следит за гигиеной. Его можно чем-то отвлечь от состояния. Настроение движется по синусоиде. Может плакать.
Если Вам интересно почитать о том, как быстро распознать, по какой действительно причине человек плачет перед Вами – не забудьте подписаться.