Ваш ребенок
Ваш ребенок быстро развивается и его длина составляет 15-18 см, хотя он все еще весит менее половины килограмма. В это время определяется его суточный ритм и привычки, связанные с периодической активностью. Возможно, вы уже начали ощущать движения своего ребенка.
Если это мальчик, на УЗИ должны быть различимы его половые органы – пенис и мошонка - это гарантирует 100% распознавания пола.
На пальчиках ног и рук ребенка становятся все более отчетливее отпечатки пальцев. Под кожей ребенка начинает откладывать жировая ткань, хотя кожа по-прежнему она остается очень тонкой и прозрачной.
Ваше тело
В настоящее время соль добавляется во многие блюда, чтобы повысить их вкусовые качества. Доказано, что диета с высоким содержанием соли способствует увеличению артериального давления. Поэтому важно ограничить потребление соли во время беременности.
Старайтесь не добавлять соль во время приготовления, и не солить также готовые блюда. Продукты с высокой степенью переработки, такие как белый хлеб, консервированные овощи, сыр, мясо и мясные блюда, содержат много соли, поэтому старайтесь выбирать меньше обработанных продуктов, если это возможно.
Кроме того, избегайте использования продуктов быстрого приготовления, порошкообразных блюд - они практически не содержат питательных веществ, но содержат много соли и различных типов добавок.
Читайте также: