Основы процесса ухода за кожей после 30
Основным этапом в уходе за лицом является правильное очищение с обязательным последующим увлажнением. Вода из-под крана может негативно повлиять на состояние кожи и поэтому лучше очищать ее подходящим молочком. Если все-таки привычно какое-либо пенящее средство – гель или пенка, то воду лучше использовать кипяченую, минеральную без газа или талую. После очищения не должно быть ощущения стянутости и уж тем более раздражения. После 30, применение мыла практиковать не стоит – оно разрушает защитный слой и ускоряет процессы старения.
После умывания кожу не нужно тереть — достаточно промокнуть полотенцем, а затем воспользоваться тоником. Если кожа сухая, то средство для тонизирования должно быть бесспиртовым. Можно заменить применение магазинных тоников протираниями кусочками льда, приготовленными из отваров трав: 1 с. л. сырья – ромашки, шалфея, календулы, залить стаканом кипятка. Можно использовать заварку зеленого чая с добавлением лимона. Ледяные протирания работают сразу по нескольким направлениям: тонизируют, подтягивают овал и, в общем, благотворно влияют на состояние и вид кожи.
Глубокое очищение и маски для лица дважды в неделю – обязательное условие ухода после 30. Существует множество рецептов, вот самые доступные и действенные.
1 столовую ложку белой глины следует развести с заваркой зеленого чая. Консистенция должна быть похожа на кашицу. Время воздействия – 20 минут.
2. Виноград – естественный антиоксидант. Смесь из равных количеств виноградного сока и жидкого меда разглаживает лицо и убирает морщинки. Смесь следует наносить на марлю и прикладывать к коже на четверть часа.
3. Для устранения морщин на лбу необходимо смешать ложку нежирных сливок и взбитый белок. Время воздействия – 20 минут.
4. На водяной бане подогреваем следующие ингредиенты: 100 мл масла оливы, 1 ч. л. ромашки, с. л. меда и столько же сока рябины. Смесь накладывают на марлю и держат на коже полчаса.
5. Для жирной кожи хороша маска из желтка, сметаны и сока клюквы, взятых по ч. л. Выдерживать на коже четверть часа.
Вечернее очищение и последующий, питательный и антивозрастной уход, особенно важны для кожи после 30. Снятие макияжа с глаз, очищение кожи, тонизирование и нанесение подходящего крема – эти этапы должны стать ежедневной привычкой.
Женщинам после 30 не стоит забывать об уходе за зоной декольте. Он достаточно прост: все маски и крема для лица можно использовать и для этой зоны. Наносить крем нужно в направлении от ключицы к подбородку, мягкими, не резкими движениями. Существуют также специальные упражнения и массаж для предупреждения образования второго подбородка.
30 лет – это просто возраст, прекрасный возраст! С проявляющимися признаками старения можно и нужно бороться. В 30 женщина должна отчетливо осознавать, что привлекательность и молодость кожи зависит только от нее. Активный образ жизни, забота о здоровье и регулярный уход обеспечат привлекательность надолго.
Подпишитесь на наш канал zen.yandex.ru/id/5cb0b30e421c3400b3af3bb2