Ваши глаза устают при долгой работе за компьютером, чувствуете сухость, раздражение или вовсе глаза краснеют?
Тогда дочитайте данную статью до конца и Вы узнаете как этого избежать.
Самое главное вам нужно выбрать линзы с защитой от синего спектра лучей.
Почему важно именно это? Ответ на этот вопрос прост – монитор компьютера излучает особый свет синего спектра. Он оказывает на органы зрения следующие негативные воздействия:
- утомляет глаза, вызывая перенапряжение глазодвигательных мышц;
- перевозбуждает головной мозг, вызывая ощущение общей усталости;
- мерцание монитора утомляет глаза, заставляя их чаще моргать;
- поступающие от монитора электромагнитные импульсы негативно воздействуют на ткани глаз.
Исходя из вышеизложенных вредных воздействий, линзы для защиты глаз во время работы за компьютером должны справляться со следующими проблемами:
- иметь фильтр для задержки излучения синего спектра;
- защищать глаза от электромагнитных излучений;
- сглаживать мерцание.
Эта оптика может нивелировать не только блики от изображения на мониторе, но и от окружающих его глянцевых предметов (например, блестящих предметов интерьера и оконных стекол). Подобные антибликовые покрытия наносятся даже на самые дешевые линзы от производителей низких ценовых категорий.
Современные плоские мониторы менее вредны для зрения, но мерцание изображения из-за изменения контрастности и четкости символов по сравнению с печатными изданиями присутствует и при работе за этими устройствами. Все изображения в компьютере состоят из не имеющих четких очертаний пикселей, и из-за этого созерцаемое изображение приводит к перенапряжению мышц. В итоге веки моргают в несколько раз чаще и возникающая сухость глаза приводит к повреждению его слизистой, синдрому сухого глаза.
Все это приводит к возникновению следующих симптомов:
- ощущение песка в глазах;
- жжение;
- покраснение сосудов на белках глаз;
- боли в глазах и лобной части.
Со стороны зрения возникают:
- усталость глаз;
- туман перед глазами;
- нарушения в фокусировке зрения при рассматривании предметов;
- двоение созерцаемого объекта;
Выраженность всех вышеописанных симптомов может быть различной у разных людей и зависит от степени нагрузки и присутствующей патологии со стороны зрительной системы.
Очки для работы за компьютером должны подбираться только офтальмологом. При правильном подходе к выбору оптики глаза будут меньше уставать, и профилактика нарушений зрения обеспечится в полной мере.
Преимущества правильно выбранных защитных линз для очков при работе за компьютером следующие:
- повышение работоспособности;
- устранение синдрома сухого глаза;
- уменьшение светобоязни;
- нормализация кровообращения в глазных яблоках;
- отсутствие общей утомляемости;
- безопасность для глаз (даже для педиатрических пациентов).
А так же защитить ваши глаза от нагрузки помогут новейшие линза с поддержкой аккомодации.
Дизайн (конструкция) таких линз отличается от обычных однофокальных очковых линз. Когда пользователь очков работает на близких расстояниях, глазами он попадает в нижнюю часть линзы, где сделана специальная плюсовая прибавка для близи.
Технически этот вопрос решен двумя способами: либо это отдельная линза со специальным дизайном (чаще всего), либо это дополнительная функция (у Rodenstock поддержка аккомодации сделана в виде функции под названием Plus). Визуально такая линза ничем не будет отличаться от обычной однофокальной.
Такая прибавка для близи как раз и помогает работе нашей аккомодации и снимает неприятные ощущения при длительной работе. Эта плюсовая добавка различна у разных производителей линз и обычно составляет от 0,5 дптр до 0,8 дптр.
*Подбор таких линз с поддержкой аккомодации, конечно, делает медицинский специалист, который с помощью специальных тестов определяет, как работает аккомодация у конкретного клиента.
При отсутствии проблем со зрением оптика используется только для защиты от компьютерного излучения и подбор очков может проводиться без участия врача. Эти линзы могут быть прозрачными, желтоватыми, синеватыми или зеленоватыми. При покупке очков следует задать следующие вопросы:
- сколько защитных слоев содержит линза;
- для какой работы предназначены линзы: игры, дизайн или другие работы.
При наличии заболеваний глаз выбор очков проводится только врачом-офтальмологом и линзы должны соответствовать всем указанным в рецепте параметрам. Это правило должно соблюдаться, так как при любых нарушениях выбранная оптика может негативно сказываться на состоянии зрительной системы.