Многим из нас по каким-либо причинам не удается выделить время на регулярное посещение спортзала, однако, желание поддерживать свое тело в тонусе побуждает к ежедневным активным занятиям спорта. В этом случае одним из вариантов станет оборудование небольшого спортивного уголка прямо в квартире, т.е. вам потребуется приобрести один из тренажеров, благо сегодня в любом более-менее крупном спортивном магазине можно купить практически все что угодно на любой вкус и кошелек.
Но что выбрать среди такого большого разнообразия?
Банальную беговую дорожку или велотренажер, степпер, райдер или силовую станцию?
Конечно первое, что приходит нам на ум - это обычная беговая дорожка. Вроде бы тут все просто и понятно: хорошая пробежка прекрасно борется с лишним весом, тонизирует мышцы и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, однако, проработать рельеф и нарастить мышцы на нем увы не получится.
Силовые комплексы снарядов помогут в вопросе мышечной массы, но стоят чаще всего космических денег, да и займут в крартире целую комнату.
Золотой серединой и лучшим выбором по моему мнению станет тренажер эллипсоид, охватывающий практически все группы мышц и выполняющий все полезные функции беговой дорожки, то есть кардио тренировки.
Сегодня в продаже можно встретить как простые модели, которые можно компактно сложить, дабы они не отбирали нужное квартирное пространство, так и более массивные профессиональные снаряды.
Цены на эллипсоиды начинаются от 7 тысяч, в зависимости от региона и имеющихся акций.
За эту цену вы сможете объединить функции нескольких тренажеров, таких как вело, беговая дорожка и тренировка верхней части тела за счет рычагов.
Если вы мечтаете похудеть, одновременно проработав рельеф и мускулатуру, эллипс станет вашим идеальным выбором.