Ответ прост-принять себя!И поверьте мне,пока ты не полюбишь своё тело таковым(с растяжками,большим животом)ты не сможешь изменить его.
Принятие себя-это путь.Но он не так сложен по сравнению с диетами и изнуряющими тренировками.
Поэтому я предлагаю тебе пройти это путь вместе.Вместе мы всё сможем.Выхода нет только из гроба,со всех остальных сложных ситуаций можно найти выход,главное постараться.
Я далеко не идеальна,мой вес был 90 кг. и только после того как я перестала париться и "убивать своё тело" мой вес пошёл вниз.
Я предлагаю тебе подписаться на мой канал.Впереди много интересных историй из моей жизни,а также различные задания.Вместе мы сила💪