Как недруга сделать другом или как убрать негатив к людям.

У меня была проблема: очень не нравились безголосые певцы; глупые песни и певцы их исполняющие; "заезженные" певцы. Хоть радио не слушай. Я так и делал, что бы не раздражаться стал выключать на время радио. Со временем понял, что так долго продолжаться не может; людей надо любить , а не обвинять. Есть истина: если тебе кто не нравится то ты сам в этом виноват. Ищи проблему в себе, но лучше не ищи, а то у лезешь в проблему, не от копаешься. Я понял, что проблему надо, как то решать, а как решать не знал, в книжках не написано, а если и написано то в тех, которые я не читал. В интернете в "Чудных" сайтах описывалось, как убавить страдания: от боли и физической в том числе, от холода, голода от того, что не устранить. В статьях говорилось, что надо принимать свои страдания, когда принимаешь тогда их не замечаешь. Я пробовал в мороз принять холод; три минуты по принимал ещё сильнее замёрз, несколько раз экспериментировал, но не моё. Есть способ, если кому подойдёт: мысленно намотать или одеть толстый меховой или ватный кокон , мешок, одеяло и мысленно сказать: "Да будет так." У меня один раз получилось так ноги в холодном помещении согреть. Решил я использовать этот приём на людях. Представил себе певца "любимого", посадил на против и время от времени стал произносить слово: принимай (мысленно); надо стараться проявить к нему безразличие, несколько минут по сидеть на пару, пока картинка сама не растает. В день так делать два-три раза, в первый день принять его не получится, на следующий и другие дни не забывать о процедуре(запиши на бумажке). На пятый день заметил, что собеседник мне безразличен, он просто человек, как прохожий, нет к нему претензий. После заметил, что и песен я его не слышу, то есть не испытываю к ним отвращения. Всех,кто у меня был в чёрных списках перевёл в нормальные певцы. В дальнейшем мне стали нравиться их песни, почему я их так невзлюбил раньше, сейчас не понимаю. Киркоров, дамский певец он отдушина для женщин, среди повседневного быта в его песнях женщинам помечтать о любви можно. Через какое то время мне и его песни понравились. Видимо проблему в себе устранил и душа освободилась от раздражения. Недавно снова возникла такая проблема, но уже не к певцу и снова не мог отделаться от неприятия к нему. Провёл пяти дневную процедуру и снова всё нормально. Я представляю сколько у людей может быть "врагов человечества" при нашем телевидении, которое злодеев пачками поставляет. Специально раздражает, что бы эмоции расшевелить - рейтинг поднять. Раковых больных в стране увеличилось, видна прямая зависимость от раздражения в головах. Не поддавайтесь раздражению, проводите тех, кто не нравится через процедуру(методику) примирения. Когда проводишь методику примирения с ситуацией или человеком ты словом "принимай" позволяешь проблеме проникнуть внутрь себя и принять её. Именно пропустить внутрь себя, а не просто говорить: "Принимай"