Аллергия - неприятный недуг, который беспокоит всех членов семьи. Если один или оба родителя страдают этой проблемой, то малыш имеет высокий процент предрасположенности. Поэтому стоит позаботиться о мерах профилактики ещё до появления крохи на свет.
Учёными доказано, что детки, рождённые естественным путем, меньше подвержены аллергии, чем «кесарята». Также влияет тип вскармливания. Груднички получают большое количество полезных веществ, реже страдают от недуга.
Питание беременной женщины должно быть правильным, разнообразным, полезным. Не стоит кушать все подряд, но и сидеть на жёстких диетах плохо. То же самое касается кормящих мам.
Чтобы получить все необходимые витамины, минералы, мама должна есть все понемногу. Высокий риск возникновения аллергии у тех деток, чьи мамы кушают только гречку, пьют только воду. С материнским молоком кроха постепенно знакомится с будущей едой. Поэтому исключить все монодиеты.
Есть продукты, которые можно ограничить, употреблять с осторожностью. Это цельное корове молоко, консервация, жирные бульоны, красные, оранжевые, экзотические продукты, морепродукты.
Если не получается наладить питание, обратитесь за помощью к врачу. Он составит список разрешённых, полезных продуктов.
