После лактостаза у меня пропало молоко. Практически совсем. Но заканчивать кормить ребёнка грудью в 1,5 месяца мне совсем не хотелось. Молоко может пропасть по разным причинам. Но и способов для восстановления лактации множество. Главное - огромное желание!
Эффективными считаю следующие действия:
- Спокойствие! Только спокойствие!
- Прикладываем ребёнка к груди как можно чаще
- Ночью спим вместе
- Ночью прикладываем раз в 2-3 часа
- Обязательно прикладывать в утренние часы с 4 до 8
- Пьём много тёплой жидкости (чай, компот, бульон) и простую воду
- Принимаем чаи для лактации. Я пила лактофитол.
- Делаем тёплый душ для груди
- Включаем в рацион питания: грецкие орехи, творог, кефир и несладкие йогурты
- Можно пропить Апилакс Гриндекс
Также можно «позвать на помощь» консультантов по грудному вскармливанию. Услуга не бесплатная, но очень эффективная.
Мне повезло! Молоко вернулось на 8 день. Главное, позитивный настрой и все получится ;)
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал
Интересно почитать
Колики у ребёнка? Поможет метод Харви Карпа.
Диета при ГВ. Как справиться с желанием съесть бяку?
Как избежать лактостаз при грудном вскармливании? Личный опыт