Сколько раз муж упрекал вас тем, что вы в очередной раз заснули за просмотром его любимого фильма? Оказывается, мы должны спать больше!
1. У нас загруженный график
Мало того, что нам нужно работать, ещё и за детьми следить, и чистоту в доме поддерживать, и семью кормить. Эта многозадачность утомляет. Неудивительно, что мы так устаем.
2. Мы переживаем гормональные изменения
Половое созревание, месячные, беременность и менопауза. Физический дискомфорт и боль - ещё одна причина по которой мы нуждаемся в отдыхе. Также женщины больше склонны к депрессиям.
3. Мы другие
Мы более склонны к интуитивному мышлению и многозадачности. Наш мозг попросту устроен сложнее.