Сила для бодибилдеров имеет второстепенное значение. Главное для них - построение качественной мускулатуры. Но, бодибилдеры для достижения своей цели пользуются теми же средствами, что и представители других силовых видов спорта, что способствует такому "побочному эффекту" для бодибилдеров, как увеличение физической силы.
Некоторые бодибилдеры не только мускулисты, но и очень сильны. Их силовые показатели иногда сравнимы с теми, что показывают некоторые пауэрлифтеры, а также представители других видов спорта, где сила является тем, к чему стремятся атлеты. Посмотрим, какие силовые показатели в некоторых упражнениях показывали победители самого престижного турнира в бодибилдинге - Мистер Олимпия и выделим из них тех, чьи силовые показатели производят впечатление.
Ронни Колеман
Этот бодибилдер, одержавший победу на Олимпии 8 раз, любил работать с большими весами. В становой тяге ему покорялся вес 380 кг, а в жиме лежа - 270 кг.
Дориан Ятс
Шестикратный Мистер Олимпия Дориан Ятс считал, что рост мышечной массы возможен только через увеличение силы. На тренировках этот атлет приседал с весом 270 кг, качал бицепс с весом 90 кг.
Франко Коломбо
На соревнованиях этот бодибилдер, победивший на Олимпии дважды, весил менее 90 кг. При этом его силовые показатели в базовых упражнениях были следующие: становая тяга 341 кг, жим штанги лежа 238 кг и приседания со штангой 297 кг.
Арнольд Шварценеггер
Самый известный бодибилдер, семикратный победитель Олимпии был далеко не слабым. На бицепс он поднимал штангу с читингом весом 125 кг на 4-6 раз, а лучший его результат в жиме лежа - 220 кг.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Топ-5 самых тонких талий победителей Мистер Олимпия
Горькая правда о спортивном питании
Как выглядят победители Мистер Олимпия спустя годы после завершения карьеры
Великие бодибилдеры потерявшие все свои мышцы