Когда мы внутренне свободны...
С чего начать путь к внутренней свободе?
Для начала нужно отстроить внутренние границы. Не тратить энергию и силы на борьбу с теми, кто их нарушает, а для начала понять для себя: где здесь я и мои желания.
Почувствовать себя: а что хочу я...
как почувствовать себя, если раньше никогда этого не делал? 🤦♀️
И тут на помощь приходят эмоции и чувства.
Иногда наш мозг выбирает стратегии безопасного поведения, и может подкинуть мыслишку, что притвориться и соврать лучшее решение в данной ситуации.
Но наши чувства и эмоции никогда не обманывают. Если в ответ на какую-то свою мысль вы почувствовали, что вам сдавливает горло или тяжесть в груди, грусть или тоску- вы пошли против себя! И это всегда работает, наши чувства единственный верный индикатор нашей любви к себе!
А как у вас ? Прислушиваетесь к своей реакции на чужие слова?
#intuition
#осознанность
#Развитиеинтуиции
#школаразвитияинтуиции
#intuitiondevelopmet
#olgavlasova