Головные боли чаще всего нападают на нас совершенно неожиданно. Хотя в большинстве случаев это не является серьезной проблемой для здоровья, они все же могут сделать нашу жизнь очень неприятной. Во многих случаях мы вполне можем их предотвратить. Некоторые причины, такие как бурная ночь, никотин или слишком оживленные праздники, известны всем, но многие из распространенных головных болей не так известны.
1. Среди очень распространенных причин мигрени - проблемы с давлением. Скачки давления могут быть как слишком высокими, так и слишком низкими. Высокое давление обычно проявляется по утрам сильным биением в затылке, а низкое сопровождается головокружением.
2. Головные боли может также вызывать... слишком быстрое поедание мороженого или сильно охлажденного напитка. Точную причину, по которой это происходит, ученые пока не раскрыли, известно лишь, что это должно быть связано с тройничным нервом.
3. слишком тяжелая сумка или сумка на одно плечо тоже может вызвать проблемы. Могут появиться неприятные ощущения на той стороне головы, на которой несем свой багаж. Если нам нужно нести что-то тяжелое, лучше держать его в руке или равномерно распределять вес в рюкзаке.
4. Головную боль также может вызвать еда или напитки. Помимо известного алкоголя, наиболее распространенными виновниками являются: черный чай, сыр с голубой плесенью, бананы, цитрусовые, шоколад и красное мясо.
5. Долгое смотрение в монитор, телевизор, в книгу или журнал вызывает растяжение крошечных мышц, что оказывает давление на виски и вызывает головные боли. Люди, которые имеют плохие очки или контактные линзы, часто также страдают от головной боли.
6. Иногда виновата даже обычная жевательная резинка и / или более жесткая пища. Это легко понять, проблемы всегда возникают после интенсивного жевания. Если такая проблема часто повторяется, имеет смысл посетить стоматолога.
7. Причинами головной боли являются не только еда, но и голод. Это связано с падением сахара в крови. Боль часто возникает немного раньше, чем мы понимаем, что хотим что-то съесть.
Если вам понравилась эта статья, не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на канал, спасибо!
Рекомендую почитать - Опасное антибактериальное мыло!