Сегодня ей 55 лет. Но она смело оголяется до купальника и позирует перед камерой без макияжа. Ведь этой женщине нечего скрывать. Она действительно выглядит просто сногсшибательно. Стройное подтянутое тело, отсутствие целлюлита на теле и морщин на лице – именно такой предстает перед нами Вика Цыганова, легенда шансона. Как же удается знаменитой певице выглядеть великолепно?
Талантливый человек талантлив во всем
В 90-е годы о Вике Цыгановой не слышал только глухой. Талантливая певица, исполняющая песни в стиле шансон, регулярно подбрасывала публике новые хиты. Ее мелодичный голос и душевное исполнение просто завораживали. А песни «Калина красная», «Приходите в мой дом», «Гроздья рябины», «Любовь и смерть» напевала вся страна. Уже в то время ей пророчили мегаграндиозное будущее.
Вика состоялась как певица, композитор. Она, получив театральное образование, играла в спектаклях. Но, начиная с 2010 года, Вика Цыганова резко меняет увлечение и начинает реже появляться на публике. Теперь все ее свободное время посвящено одежному бренду «TSIGANOVA». Новоиспеченный дизайнер выпускает свои первые коллекции, и они имеют успех.
Личная жизнь
В жизни Вики есть только один любимый мужчина – это ее муж Вадим Цыганов. Они поженились в далеком 1988 году и с тех пор никогда не расставались. Он не только любимый мужчина, но и творческий соратник. Практически все песни, исполняемые Викой, написаны Вадимом. Общих детей, к сожалению, в семье нет.
Секреты молодости
И все-таки, как же удается Вике Цыгановой в 55 лет выглядеть молодой и такой эффектной? Сразу стоит заметить, что певица не прибегала к пластической хирургии и никогда не принимала чудодейственных БАДов. Секрет ее молодости сокрыт в соблюдении следующих правил.
Физическая активность
В жизни Вика очень активна. Она много ходит пешком. Особенно во время путешествий. Чтобы почувствовать особую атмосферу города, она бродит по уличкам, рассматривает живописные окрестности и достопримечательности.
Женщина всегда начинает день с утренней зарядки. Кроме того, она с удовольствием упражняется на беговой дорожке и плавает. А заканчивать день Вика предпочитает неспешной прогулкой на свежем воздухе. Это полезно и для души, и для тела.
Полезная пища
Питается певица по расписанию. В ее режиме обязательно есть плотный завтрак. При этом она никогда не придерживалась особенных диет. Просто в меню женщина включает только полезные продукты. Сахар и соль певица свела к минимуму. Первое – вредит фигуре, а второе – задерживает влагу в мышечных тканях, отчего тело выглядит отекшим, нерельефным.
Вика очень любит продукты из своего домашнего хозяйства: козье молоко, сыр, яйца, творог. В ее рационе много овощей и фруктов, выращенных на собственном участке: огурцы, помидоры, салат, морковка, капуста, яблоки.
Алкогольные напитки
Иногда Вика позволяет себе выпить бокал вина. Но сорт напитка подбирает в зависимости от ситуации. Во время отдыха на морском побережье женщина предпочитает белое вино, разбавленное водой (1:1). А если она наслаждается сырами, пребывая в Италии, то выбор останавливается на красном вине.
Прогулки на свежем воздухе
Для своих регулярных прогулок Вика выбирает особые места. Она любит бродить по лесу. Здесь женщина может дышать полной грудью. Певица утверждает, что во время таких прогулок она отлично распевается и наполняет легкие кислородом. Кстати, свой моложавый вид она объясняет именно обильным поступлением кислорода. Действительно, после прогулки Вика выглядит отдохнувшей и помолодевшей.
Массаж
Чтобы тело и лицо выглядели молодо, нужно не забывать о массаже. Именно так считает Вика и на протяжении многих лет ходит к косметологу, заботящемуся о ее коже. Во время массажа прорабатываются мышечные ткани, благодаря чему кожа омолаживается и восстанавливается тонус.
Сауна
Вика всегда любила баню. Но если раньше она парилась при температуре в 120°С, то в последнее время певица пришла к выводу, что высокие температуры очень вредят организму. Самая лучшая температура для человека, по мнению певицы, – это 75°С.
Борьба с целлюлитом
Вы никогда не увидите на теле Вики целлюлит. Как же ей удалось от него избавиться? При помощи одного очень простого упражнения. Вы с легкостью сможете его освоить. Лежа утром в постели поднимите руки и ноги вверх и потрясите конечностями, словно пытаетесь стряхнуть с себя что-то.
Это упражнение помогло не только самой Вике, но и ее маме. Пожилая женщина смогла отлично подтянуть кожу и распрощаться с неэстетичной апельсиновой коркой.
Певица, как она сама утверждает, никогда не делала пластических операций. Такие вмешательства ей запрещает Фио Дзанотти, продюсер. На фоне итальянок, массово прибегающих к коррекции лица и тела, Вика Цыганова выглядит роскошно и естественно. Но иногда в СМИ проскальзывают намеки на якобы совершенную певицей пластику. Как знать? Но если и были такие операции, то они совершенно не изменили черты знакомого лица.
---
Читайте также:
📌 Что произойдет, если часто есть чеснок?
📌 Топ-10 мифов о сахарном диабете от главного эндокринолога Москвы
📌 Скорлупа грецких орехов для здоровья и красоты
📌 Топ-10 продуктов для разжижения крови. Профилактика инфаркта и инсульта
📌 Иван-чай: можно ли его пить каждый день вместо обычного чая?
---
Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь ❤️ на канал, если статья понравилась. Ещё больше полезных материалов вы найдёте на нашем сайте herbalpedia.ru.
