Найти тему
Толстый дзен

Простой способ увеличить количество времени в сутках

Всем доброго дня! Конечно же увеличить количество часов в сутках без изменения в измерениях не получится! Но - есть один метод - который называют по имени Леонардо - за счет часов затрачиваемых на сон - увеличить количество продуктивного времени в сутках.

В чем суть метода? Спим не 8 часов подряд - а полчаса - после каждых 4 часов, ее еще называют многофазный сон.

Получается на сон отводится 4 часа - и 20 часов продуктивного времени.

Много это или мало? Если высвободившееся время будет так же неэффективно тратится - то смысла конечно нет - но если у вас буквально нехватает времени - это может быть чудесным выходом!!!