Миф номер 1
«Волшебная таблеточка». Многие думают, что если сильно постараться, вы сможете найти чудодейственное средство, подходящее для любого человека.
И правда, почему же попросту не описать, чем нужно питаться, что за добавки включить в рацион? Зачем все эти усложнения?
Если обдумать все цифры, то можно с легкостью увидеть, что бизнес, построенный на обещании сделать вас красивой или красивым - очень прибылен. Мы готовы тратить огромные деньги на свою красоту! Чтобы получить накаченную либо стройную фигуру. В сферах косметологии, стилистики, диетологии и прочих наблюдается небывалый ажиотаж. Люди зарабатывают на вас огромные деньги.
В итоге, если предположить, что есть в мире какая-нибудь чудодейственная таблеточка или диета, употребив которую вы сможете абсолютно спокойно скинуть ненавистные килограммы и не набирать их вновь. Если данная таблетка действительно есть, где же живут все те счастливые люди, которые уже нашли ее?
Почему, почему мы не находим таких людей с идеальной формой, которые при этом могут позволить себе не тренироваться и не сидеть на диетах?
Часто вы видели людей, распивающих пиво каждый день и употребляющих гамбургеры на завтрак, обед и ужин, и при этом находящихся в прекрасной форме? Вот вам и ответ. Их не существует. Потому что чудодейственного препарата и универсальной диеты просто еще не изобрели и навряд ли изобретут в ближайшие лет сто.
Миф № 2
Возможно найти такую диету, которую вы будете соблюдать некоторое время и после этого вы никогда не наберете вес обратно.
Да да, этот миф тоже очень распространен. Его можно опровергнуть при помощи физики. Энергия берется не из ниоткуда и не исчезает в никуда. Если человек ест больше по калорийности, чем расходует, тогда избыток энергии отправится в виде запасов жира.
Правда состоит в факте, наше тело выглядит подтянутым и сексуальным из-за образа жизни, а не из-за чудодейственной диеты или тренировки. Данный факт самый важный. Запишите его на листе бумаги и повесьте на видном месте.
Вы очень быстро вернете ваши килограммы если вернетесь к предыдущему образу жизни, независимо какой диеты придерживаетесь.
Эту может звучать страшно, однако вам не стоит беспокоиться о любимых конфетах и пирожках. Есть один секрет.
Теперь мы перейдем к следующему пункту. Мы можем услышать этот миф от подруг или горе диетологов. Он называется «Секретное средство от подруги». Она оказывается может употреблять пирожки перед сном и не поправиться ни на килограмм. Есть похожи миф: «Мой прадед употреблял алкогольные напитки, курил, не сидел на диетах и прожил 100 лет, чувствуя себя прекрасно?»
Миф номер 3
« Секретное средство от подруги », или Почему же некоторые люди могут есть что попало и не набирать килограммы? Мы все хотим так же.
Ни для кого не секрет, мы все имеем такую подругу или друга. На праздники друг ест много сладкого, пьет много пива, обед может провести за чизбургером с наггетсами и имеет замечательную сексуальную фигуру. Это очень расстраивает нас. Что же с ним или ней не так? Почему бог наградил его, а не меня?
Если мы спросим у него или нее - "как так получается", он просто разведет руками.
Вы забываете про генетику. Человек обычно не задумывается, почему же, кто-то 160 сантиметров ростом, а кто-то 200 сантиметров, у кого-то голубые глаза, а у кого-то карие.
На все это влияет генетика и на набор веса, усваивание пищи она тоже оказывает влияние.
Каждый день мы выкладываем советы по развитию красоты, правильному питанию и саморазвитию, хотите получать полезную информацию, тогда пожалуйста подпишитесь и поставьте лайк.