Почему-то уже давно баня у многих ассоциируется с алкогольными напитками. Именно после горячительного многие норовят отправиться в парную и знатно про массажировать все тело различного состава вениками. Существует даже народное поверье, что русская баня выгоняет весь хмель и снимает похмельный синдром. Вот только насколько верно это поверье стоит разобраться отдельно.
По мнению медиков, алкоголь и баня категорически несовместимы:
- даже крохотная доза алкоголя способна расширять сосуды. А в сочетании с высокими температурами банного комплекса и вовсе вызвать кровоизлияние. Очень возможным становится инсульт, который диагностировать в алкогольном опьянении вовремя очень сложно
- при высоких температурах в бане и перегрузки на печень в следствии употребления алкогольных напитков может случится разрыв печеночной артерии, что вполне реально может послужить причиной летального исхода
- из-за больших температур происходит большая нагрузка на сердечную мышцу. Сердце просто вынуждено работать на износ. А если к такому ритму добавить нагрузку алкоголем на сосуды, то эта ядерная смесь может выбить из колеи любое, даже самое здоровое сердце. И тогда инфаркт станет конечным результатом употребления алкогольных напитков в жарко натопленной бане.
Потому уже только из этих самых распространенных знаний можно сделать вывод, что употребление даже слабоалкогольных напитков в жаркой парилке не совсем безопасное развлечение, не говоря уж об его пользе.
Что же можно пить в бане или в сауне?
Если нельзя пить алкоголь, даже слабый, то, очевидно можно пить чаи, морсы, квас и другие безалкогольные напитки-так думают приверженцы банного отдыха, которым донесли, что алкоголь в бане приносит вред. Ведь потери жидкости в жаркой парной очень велики. Но это так же неверное утверждение. Пить в бане или сауне лучше, как можно меньше, несмотря на то что жидкость буквально выходит через все поры. Ведь в парной вся выпитая жидкость выводится моментально. А это огромная нагрузка на почки. Да и полезные свойства вымываются с потом очень быстро. Калий, магний необходимы для сердца, а именно они вымываются первыми. Потому по мнению экспертов, лучшими напитками в бане будет минеральная вода без газа или просто чистой колодезной водой. Пить ее стоит мелкими глотками, чтобы восполнять запас жидкости в организме.
Так, когда же пить водку?
А пить ее нужно после бани спустя часа полтора два. Вот тогда умеренная доза хорошей русской водки да под хорошую закуску она окажет вот тот самый положительный эффект, о котором говорят испокон веков. Да и пинта хорошего пенного пива в запотевшей кружке не окажется лишней после хорошей парной.
Стоит всегда понимать разницу между употреблением алкоголя после бани и во время процедуры самого парения. После парилки спустя время алкоголь воспримутся организмом совершенно иначе. Он принесет только пользу, особенно если алкоголь будет в умеренных дозах и в правильное время.
Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки! Делайте репосты у себя в соцсетях! Нам очень важно, что работа нашей команды Вами оценивается!