Как и любой худеющий, я с некоторым содроганием думаю о приближении праздника. Праздники — это застолья. Много вкусной и калорийной еды. И не только.
Как провести Пасху так, чтобы чувствовать себя не несчастной-обделенной, а как полноценный член общества?
Мой план таков:
1. Придумаю себе заранее праздничное меню. Чтобы и вкусно было, и вписаться в суточную калорийность. Вообще при похудении планирование – великая вещь. Как и своевременная покупка нужных продуктов. Приготовлю какой-нибудь вкусный салатик и нежирное мясо.
2. Откажусь от купленного заранее кагора в пользу томатного сока, который я люблю не меньше. Не без сожаления, но откажусь.
3. Пожалуй, откажусь от встреч с друзьями и проведу праздник исключительно с семьей. Так выше вероятность того, что я не сойду с пути истинного.
4. Куличи есть не буду, а вот яйца съем))
5. И вообще сладкое не буду. Тем более, что я его не особо люблю))
6. Хотела написать, что проведу побольше времени, гуляя на улице. Но потом посмотрела прогноз и поняла, что прогулка мне в этот день вряд ли светит.
Вообще, похудение и праздники, выходные, встречи с друзьями — это отдельная тема. В этот раз я сознательно откажусь от посиделок, т.к. только втягиваюсь в новый ритм жизни. Нарушать бы очень не хотелось. Но не буду же я шарахаться людей месяцами, чтобы не съесть лишнего. Надо подумать на эту тему, как выходить из подобных ситуаций без потерь и сожалений.
Ведь как обидно бывает: держишь себя в руках, лишнего не позволяешь, радуешься потере каждого грамма. И все это медленно и печально. А после застолья встаешь на весы и понимаешь, что одним вечером ты уничтожил результат недельных стараний. Сплошная печаль. Я так не хочу.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы следить за развитием событий. Будет интересно!