Всё началось с того, что одна хорошая знакомая фитнес мама Жанна
в марте этого года зарядила марафон стройности, в котором я с большим удовольствием приняла участие. Очень актуально как раз после внутрисемейного "марафона" праздников.
Коротко о Сахар OFF:
-" Стоит ли говорить, как реагирует наше тело на сахар? Раздражительность, минутная радость, чувство вины за съеденное, проблемы с кожей, весом, целлюлит...
Я предлагаю вам пройти марафон и увидеть , что произойдёт с вашим телом и не только!
Ваше самочувствие улучшится. Вы сможете контролировать аппетит и меньше съедать. Ваше настроение не будет зависеть от еды, и при стрессе не будет тянуть на конфеты. Кожа начнёт становится свежее и ровнее, уйдут отеки. Улучшится сон и эмоциональное состояние. Ну и само собой уйдёт лишний вес (как ни крути). Что вас ждёт?:
Без сахарное меню. Чат взаимной поддержки и единомышленников. Домашние тренировки с оборудованием и без."
Я предлагаю просто попробовать! А уж если вы скажете: “Мне плохо, у меня нет результата!” Я подарю вам трёхнедельный запас сладостей!"
Итог:
-" Я проходила его вместе с участницами и получила неплохой результат) Что дал марафон мне и девочкам ?
Мы пережили сахарные ломки. Научились готовить полезные без сахарные вкусняшки. Мы не использовали фруктозу, заменитель сахара и подсластители. Получили уменьшение веса, объёмов, бонусом хорошее настроение и чистую кожу (что очень важно). Так же участницы, считающие себе "сладкоежкой со стажем", были удивлены, что жизнь без сладкого очень даже интересная и свежая. Были, конечно, погрешности, но это и есть нормальная жизнь!"
Мой результат "исповедь сахарного наркомана":
Минус 2 см в талии и 1 см в бёдрах, про вес не знаю, так и не обзавелась весами, но для меня это плюсище! Потому что раньше я после родов стремительно набирала и в первый месяц у меня уже наблюдался нехилый плюс, а сейчас наоборот. С учётом того, что я делала только лёгкую зарядку, без вакуума и тренировок и в основном в сидячем\лежачем образе жизни!
Это реально очень круто мне помогло, сколько раз я начинала эту борьбу с сахаром, но никак. Тут продержалась и не заметила как время прошло и такое классное самоощущение, что не хочется снова становиться зависимой.
Огромное спасибо за прочтение, очень интересно ваше мнение о подобных марафонах. Пишите в комментарии вопросы или делитесь своими впечатлениями, интересно всё)
>>Жанна и её студия "АпельсинКа" тут<< Кстати, на днях она запускает еще один марафон стройности у себя на страничке в VK
>>А нежнейший рецепт запеканки без сахара в последнем нарративе<<