Некоторые люди не могут понять, насколько важна их реакция на проблему, пока не стало слишком поздно. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с дилеммой или инцидентом, требующим вашего внимания, важно сохранять спокойствие и относиться к нему с осторожностью, если вы хотите выйти из ситуации лучше, чем вы в нее вступили. Вот как работает ум: вы сталкиваетесь с чем-то и реагируете на это. Твой друг говорит тебе кое-что. Вы обрабатываете то, что он только что сказал вам. Ваш разум реагирует на это либо делами, либо словами. Наши реакции в основном похожи на домино, одна часть движется, а остальная часть конструкции падает. Иногда мы частично контролируем реакцию, которую мы даем. Например, когда вы злитесь, вам трудно контролировать то, что вы делаете или что говорите. Причина этого заключается в том, что значительная часть нашего умственного процесса происходит в бессознательном состоянии. Что касается реакций, многие из них начинаются с мыслей, а мысли воспринимаются как слова. Какое