(статья читается за 2-4 минуты)
Я искал ответ на этот вопрос на протяжении многих лет. То к чему я пришел,дошло до меня как раз не из книг или учений других людей ,а из собственного осознания личных проблем. Итак,откуда берутся страхи,тревоги,телесные зажимы,паника и т.д.
1. Во - первых, не берутся, а включаются,то есть реагируют. А это значит, что это запрограммировано и имеет на то конкретные причины.
2. Реагирует тело и зачастую в обход ума. Это значит, что тело начинает главенствовать,забирая бразды правления у разума. Животное начало главенствует (или помогает) над разумным.
3. Тело-это животное бессознательное начало. Разум всегда первичен. Какой у человека разум, такое и тело, какое тело, такой и разум. Это замкнутая кибернетическая система.
4. Если тело стало во главе-это означает,что соответствующая настройка имеется в мыслях,то есть в убеждениях и сложившемся отношение к определенной ситуации или к человеку.
5. Вот теперь слушайте разгадку. Так как тело у нас живет бессознательно и подчиняется разуму,то оно необходимо разуму для выживания на этой планете и в социуме. А это значит, что если в вас включились страх,тревоги,беспокойство,паника и т.д.,то тело считывает от разума следующие команды: держать оборону,защищаться,сбежать,скрыться,спрятаться,исчезнуть и т.д.,только потому что Вы,то есть разум, считает что перед вами враг. Отношение с врагом должно быть напряженным,сфокусированным и контролирующем. Поэтому к новым людям мало доверия и мы всегда готовы обезопасить себя. Врагом может быть значимое лицо,от которого зависит получение чего-то важного.
6. Когда вы общаетесь с друзьями,то вы спокойны и радостны. Ваше тело подтверждает это приятными ощущениями в теле. А это значит, что ваши настройки к друзьям следующие: Я вам доверяю, Вы и я одно целое, Я полностью перед вами открыт, Я в безопасности, и в моем общение с вами преобладает разум, ибо мне нечего бояться и нет смысла считать вас врагами,а следовательно мое тело сейчас может находится в покое.
7. Теперь вы можете протестировать это на любом человеке на улице. Подходите и наблюдайте за собой, что вы чувствуете. Если тревогу,но при этом вы никогда не общались с человеком,то значит включились ваши бессознательные настройки, как к врагу. Если вы не хотели их включать,значит они не ваши,а приобретенные или навязанные кем-то. Поэтому вам необходимо будет изучить этого человека используя ваш разум,но не в коем случае не бежать от него,идя на поводу бессознательных животных программ. Таким образом,через изучение негативного субъекта или группы людей, вы сможете изменить свои бессознательные настройки.
8. После изучения, ваш разум снова станет владеть телом,а тело подчиняться разуму.
9. Важно не пропускать негативные эмоции из тела в разум.Оставляйте их на уровне шеи.Разум должен быть чист и способен думать,дабы свободно управлять и направлять ваше тело.
10. Начните считать людей вашими друзьями,и ваше тело всегда будет спокойным, а вы будете испытывать радость от осознания всего, что с вами происходит.
Желаю осознанной жизни.
По вопросам консультаций, пишите в личные сообщения или vadimsunne@gmail.com
С уважением психолог, психотерапевт Вадим Геннадьевич Сунне.