Здравствуйте дамы!
Утренняя зарядка для лица, или как проснуться красивой!
Невероятно, но факт!- после пробуждения своего отражения боятся многие женщины. Некоторые упорно игнорируют зеркало, но посмотреть в него все равно придется. Женская психика выдержит и не такое зрелище, вот только как не испугать вторую половину своим помятым лицом? Да и самой куда приятней наблюдать бодрое отражение в зеркале. :-)
Чтобы встать с постели с румянцем на щеках, без мешков под глазами и неровностей на коже, после пробуждения проведите пассивную зарядку. Всего 7 упражнений, и остатки сна улетучатся, а кожа выглядит ухоженной и здоровой:
1. Проденьте уши между указательным и средним пальцами, двигайте вверх-вниз 36 раз.
2. Оттяните мочки уха вниз и надавливайте на них подушечками пальцев, тоже 36 раз.
3. Разотрите заднюю часть шеи ребрами ладоней. Всего-то нужно 36 движений.
4. Слегка щипайте себя за щеки, пока на них не заиграет румянец.
5. Двигайте нижней челюстью вправо-влево 36 раз.
6. Ведите указательный палец вокруг глаз, начиная с уголка и продвигаясь по брови.
7. Растирайте пальцем мимические морщины вверх-вниз и так 36 раз.
Такие упражнения усиливают кровообращение – появляется румянец, массируют кожу – исчезают морщины.