Зачем бросать курить? Не надо бросать курить. Это часто приводит к внутреннему конфликту, серьёзным изменениям в организме, нервному аффекту и психологическим срывам.
Любой курящий человек, со временем начинает понимать, что курение не самым лучшим образом влияет на его повседневную реальность. Особенно это часто проявляется, когда по каким-то причинам за один день было выкурено значительно больше порций, чем обычно. После подобных возлияний, некоторое время курить противно и не хочется. Но, по прошествии небольшого времени, возникает дикое желание затянуться ароматным и крепким дымком. Хорошо, если под отрицательными воздействиями избытка никотина, человек не объявил, что он всё, бросил курить. Этого делать никогда нельзя. Вообще не нужно бросать курить публично, или с кем-то за компанию. Это вряд ли остановит привычку. Ещё раз повторю - курить бросать вообще не надо. Ограничивать себя волевыми приказами тоже не мудро. Ваш организм намного хитрее вас и он в любом случае добьётся своего желания выкурить одну, две, пачку и т.д. сигарет.
Курение, это психологическая привычка, сдобренная лёгким отравлением парами синильной кислоты, которая образуется при тлении табака.
При сжигании костра, можно иногда наблюдать языки голубого пламени. Это горят пары синильной кислоты. Пламя от её сгорания в костре имеет самую высокую температуру. Не никотин, а синильная кислота провоцирует лёгкое головокружение и расслабление мышц. Просто синильная кислота блокирует поступление кислорода в клетки мозга и другие органы и, как бы, человек ощущает небольшой «кайф».
Немного снижается нервное напряжение – организм переключается на срочный вывод ядовитого вещества и его приоритеты несколько меняют свою направленность.
Но, целью статьи не было рассказывать о степенях вредности. К слову сказать, та же синильная кислота уничтожает многие болезнетворные бактерии.
И вообще, курение для каждого человека имеет разные последствия. Есть люди, которые прожили долгую и здоровую жизнь, не прекращая курить. А есть люди, которых табак уничтожил очень быстро. Первых очень не много, вторых значительно больше.
Но разница, как раз не в том, кто и сколько курит, а в том, насколько каждый человек чувствует свою дозу, превышение которой, уже не приносит удовольствия, и приводит к не приятным последствиям в текущей жизни.
Как только человек начинает прислушиваться к собственному состоянию организма при курении и начинает сравнивать свои ощущения - это значит, он достаточно легко сможет уменьшить поступление отравляющих веществ в организм. При этом не существует никаких искусственно созданных запретов. Просто человек начинает хорошо понимать суть процесса. Он может свободно удовлетворить своё желание затянуться сигаретой, а может сказать себе, что в данный момент ему это не нужно и без сигареты можно спокойно обойтись. Типа, покурю чуть позже.
Но и организм, он тоже не особо стремится к отравлению. Как только из него начинает выходить отравы больше, чем поступать, появляется избыток энергии, которая предназначалась для утилизации яда. И этот избыток очень сильно чувствуется. Появляется желание ещё сильнее повысить свой жизненный тонус. Клетки мозга, в свою очередь, не блокируются отсутствием кислорода, и начинают работать со значительно большей производительностью, обеспечивая более быструю передачу информации об окружающем мире. И так далее. Но вы можете свободно проигнорировать всё это, в угоду курящей компании своих друзей. Ведь никаких обетов вы не давали. Привычка не курить образуется не сразу. Единственное требование – это постоянный внутренний диалог. Не спор, ругань и приказы. Нет. Спокойный обстоятельный диалог со своим организмом, на основе взаимопонимания, уважения и достоинства.
Вот при таком подходе оставить привычку курить будет не сложно и даже забавно, легко и непринуждённо.
Даже как-то обидно. Столько копий ломают люди, а оно и выеденного яйца не стоит.