В весеннюю пору неудивительна резкая смена погоды, изменения температуры, то снег, то солнце. А в связи с этим и усугубляется ситуация у тех людей, кто активно реагируют на это. У кого-то ноют суставы, у кого-то болит голова. Но зачастую возникают проблемы с кровяным давлением, что и является причиной других недугов со здоровьем и плохим самочувствием.
Хочу с вами поделиться некоторыми напитками, которые могут помочь в этой ситуации гипертоникам, и понизить их давление.
Он довольно богат содержанием калия, что помогает справиться с повышенным содержания натрия в организме, замещая его. Ананасовый сок расслабляет наши сосуды, и расширяет их. Тем самым снижается кровяное давление. Но заметьте, что сок из магазина не подойдет, так как он не несет в себе никакой пользы и перенасыщен сахаром.
Также отлично расширяет сосуды, снижая давление. Благодаря соку свеклы кровь насыщается оксидом азота. Но со свекольным соком надо быть осторожнее. После его приготовления нужно немного подождать, так как он получается слишком насыщенный, а лучше разбавить его морковным соком или водой.
Отлично снижают давление следующие чаи - зеленый чай и красный чай каркаде из цветков гибискуса.