Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня мы узнаем, как пост помогает избежать многих болезней и конечно узнаем Ваше мнение.
Пост, прежде всего, заключается в воздержании от пищи животного происхождения. Из этого прямо следует, что пост связан с упражнением воли человека. Как мышцы слабеют от бездеятельности, так слабеет и воля (волевая сила души), если мы не упражняем её.
Жизнь человека, живущего в довольстве и беспрепятственно удовлетворяющего свои плотские желания, приводит к тому, что он потом с трудом может устоять от различных соблазнов. И, наоборот, нужда и постоянные отказы себе в плотских пожеланиях делают человека сильным, закаляют его волю. Опасения, что постная пища может повредить здоровью, не выдерживают научной критики. Как показывает опыт святых подвижников Православной Церкви, употреблявших минимум пищи, при растительном рационе мы легко можем доставить своему организму всё нужное для поддержания жизненных сил.
Обычное ощущение голода при переходе на постную пищу, особенно сильно мучающее человека, привыкшего питаться мясом, есть всего лишь ощущение недостатка привычного стимулятора, подобно тому, как это бывает у курильщика без табака или у алкоголика без водки.
Спустя некоторое время это ощущение проходит. Укрепляя волю путём воздержания, пост содействует улучшению функций сердца и головного мозга, благодаря чему наступает просветление разума. Таким образом, мы подходим к вопросу о разнице во влиянии растительной и животной пищи на организм в целом и на функцию некоторых его систем в частности.
И в этой связи можно с уверенностью сказать: жизненный опыт подвижников веры с древнейших времен, а также результаты научных исследований последнего времени однозначно свидетельствуют в пользу растительной пищи. Но некоторые спросят, в чём же разница между питанием растительной и животной пищей, если химический состав той и другой почти одинаков: те же белки, жиры, углеводы? Ответ следующий: сходство это лишь кажущееся. Во-первых, все эти питательные вещества находятся в растительной пище в более легкоусвояемой форме. Чем в мясе. А во-вторых, кроме белков, углеводов и жиров, в животной пище содержится ещё много т. н. экстрактивных веществ, которых нет в растительной пище (или, по крайней мере, не в таком большом количестве).
Кому из нас не известно возбуждающее действие мясного бульона, заключающего в себе совсем немного питательных веществ? Хорошо известно вредное влияние этих экстрактивных веществ на больные органы, например, на почки при их воспалении, либо на иммунную систему при аллергических реакциях. Но и это еще не все.
Вот что говорят учёные и клиницисты о влиянии мяса на человеческий организм в свете современных научных данных: "Мясо, особенно говяжье, производит, подобно алкоголю, искусственное возбуждение, за которым следует снижение уровня жизнедеятельности организма". Вот в этой-то физиологической разнице растительной и животной пищи надо искать главный смысл пищевого поста. Воздержание от мяса (соединённое с общей умеренностью в пище) улучшает все функции организма, просветляет ум и укрепляет волю.
Соблюдение поста помогало подвижникам доживать до глубокой старости и сохранять при этом поразительную ясность мысли и чистоту души.
В настоящее время и в медицинской науке всё более утверждается мнение о том, что наше обычное питание, в особенности мясное, подрывает состояние здоровья, усугубляет течение многих болезней, способствует дегенерации тканей и преждевременному старению. Наводняя организм недоокисленными токсичными продуктами обмена, такое питание оказывает вредное воздействие на все системы и органы тела и, прежде всего, на сердечно-сосудистую и нервную системы (в том числе на головной мозг), а также на почки, печень, опорно-двигательный аппарат и т. д., что в конечном счете приводит к развитию множества болезненных нарушений, при которых, как показывают научные наблюдения и повседневный жизненный опыт, душевная сфера обычного, падшего человека редко остается в равновесии и невозмутимости. С учетом данного факта не выглядит удивительным то, что великие Св. Отцы нашей Церкви никогда не пренебрегали таким средством, как ограничение в пище, а перед принятием любых серьезных жизненных решений (касающихся их самих либо других людей), они для укрепления и просветления своих душевных сил всегда налагали на себя строгий пост, тем самым признавая его высочайшую действенность.
Таким образом, для человеческой души пост является горнилом, очищающим сердце, просветляющим ум и закаляющим волю, для тела же – это предохранительный клапан, предотвращающий накопление в крови и тканях вредных продуктов обмена, образующихся при повседневном обильном питании. Пост предотвращает развитие многих болезней и преждевременную смерть.
А как прошел пост у Вас дорогие друзья? Делитесь комментариями...
На этом я с вами прощаюсь. Читайте дальше мои статьи, подписывайтесь и ставьте лайк. И не забывайте делиться с друзьями. Всем пока, будьте здоровы!