Пот в основном связан с неприятными ощущениями и запахом. Вот почему мы обычно делаем все возможное, чтобы избежать потоотделения и сопутствующих ему явлений. Продажи дезодорантов и различных парфюмов растут, их производители довольно потирают руками, но наше тело не так счастливо. Потому что потоотделение в некоторой степени полезно для здоровья и, как можно сказать, необходимо для правильного функционирования человеческого организма. Давайте посмотрим на шесть самых важных причин.
1. Как доказали исследователи из Мичиганского университета в США, хорошо функционирующие потовые железы способны влиять на скорость заживления различных ран, ссадин и ожогов. Среди прочего, на их создание влияет регулярная физическая активность.
2. Потение помогает выводить из организма различные вредные вещества, которые со временем накапливаются не только из-за нездоровой еды или питья, но и потому, что мы живем в не очень чистой окружающей среде.
3. Если мы обеспечиваем регулярное движение тела и правильное питье, благодаря поту, выделяемому во время физических нагрузок, мы освобождаем почки и снижаем риск почечных камней. Питьевой режим очень важен.
4. Потение имеет сходные эффекты с антибиотиками. При многих заболеваниях это ускоряет лечение и помогает снизить температуру. Но конечно же под контролем. Мы не должны оставлять больного человека в спорт зале одного, потому что любой «удар» может ухудшить его здоровье.
5. Пот здорового человека при правильном питании и диете в некоторой степени уменьшает прыщи, уничтожая и замедляя размножение бактерий, которые ответственны за эту проблему с кожей.
Конечно, пот помогает охладить тело. Если бы его не было, температура тела продолжила бы расти, и все органы быстро бы разрушились.
Конечно, все это касается нормального выделения пота. Чрезмерное потоотделение в обычных ситуациях (это, конечно, не относится к сауне, где мы намеренно вызываем потоотделение, чтобы помочь нам очистить организм и повысить его иммунитет), может быть вредным для здоровья, поскольку происходит обезвоживание организма.
Если вам понравилась эта статья, не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на канал, спасибо!