Мы все уже пропитаны ядом.
Мы росли в токсичной культуре, наполненной болью и обесцениванием.
Вместо поддержки - оценки, вместо уверенности - страх отвержения, вместо образа тела - мозаика недостатков, вместо гендерной идентичности - сексизм, вместо сексуального взаимодействия - доминирование, вместо родительского интереса - директивность или безразличие, вместо открытости миру - недоверие, вместо дружбы - соревнование, вместо целей и смысла жизни - голая пустая функциональность😢
⠀
Среда говорит: ты никто.
Твои чувства не важны.
Все, что ты делаешь, плохо.
Твое тело ужасно.
В сексе ты - обслуживающий персонал.
Мне не интересно, что ты хочешь, я хочу, чтобы ты это сделал. Посмотри, что у них есть, пока у тебя не так, и рта не смей раскрыть.
Если ты не добился - ты ничто.
⠀
Капец, это депрессивная картинка, в которой только черный цвет🤦♀️
⠀
Иногда в нее попадает белый, и она становится светлее❤️
Поддерживающая учительница, хороший друг, дружный класс, теплый партнер, заинтересованная начальница.
Все это бывает.
Все это помогает.
⠀
Но большинство детей, растущих в совершенно обычных семьях, атакует тьма.
"Зачем рожали, если нет денег? "
"С таким характером, да такая внешность? "
"Куда деваться? "
"Муж из тебя дурь-то выбьет"
"Учись-учись и дураком помрешь"
⠀
Каждый отсюда должен пройти свою долину боли.
Очерстветь.
Научиться прятаться или сражаться.
Но яд все равно попадает внутрь.
День за днем.
⠀
Психотерапия - это детоксикация от всего этого!
⠀
Я есть.
Мои чувства важны.
У меня многое получается.
Мое тело - мое дело.
Я - человек, и свою жизнь я проживаю как женщина - или как мужчина.
У меня есть желания и потребности, в том числе они могут быть и сексуальные.
Есть что-то, на что я не соглашусь, а есть что-то, что я люблю.
Мне нужна забота и поддержка - и я могу заботиться и поддерживать.
Я могу учиться, развиваться.
Я могу найти близких людей.
У меня есть задачи, цели, что-то важное для меня.
⠀
Я могу отправиться в это путешествие #психотерапия чтобы узнать, кто я.
Потому что у меня есть право быть собой❤️
#психологАннаПортнова