Не секрет, что жизни мы делаем не только то, что нам нравится. Иногда, даже очень часто, нам приходится делать то, к чему, как говориться, душа не лежит. Я могу точно сказать, что если не лежит - забей. Все равно придётся переделывать, или то, что ты сделал и вовсе окажется никому не нужным. С этим всё просто. А как быть с теми делами, которые всё так надо сделать.
Поделюсь с вами своими фишками, которые я помогают мне всё таки сделать это.
1. Игра.
Каждый раз, когда надо, но никак, я играю. Я придумываю себе то, что я могу получить в перспективе, если сделаю. Например, я не люблю вытираться после душа. Я придумала себе, что если я буду каждый раз насухо вытираться полотенцем, то у меня обязательно появится собственная массажистка. И каждый раз, когда я беру полотенце в руки, я думаю о личной массажистке и прочих радостях, связанных с её обретением.
2. Таймер.
Зачастую то, что мы никак не можем начать делать, по времени занимает не более получаса, или получаса для начала. В этом случае, я просто ставлю таймер на полчаса, и как только прозвенит звонок, я прекращаю это делать. И получаю «зачёт», независимо от того доделала я дело или нет. Фишка здесь в том, что самое главное начать, а там чувство, что ты все-таки смогла, всё расставит на свои места.
3. План.
Иногда, когда дел собирается много, я просто на чистом листке пишу план. С указанием номеров. Например: 1.разобрать в шкафу; 2 сложить бумаги и так далее. Здесь важно после каждого сделанного дела ставить галочки и вручать себе Оскара за дело. Если список довольно велик для того, чтобы сделать его в один день, просто положите его на видное место и отмечайте галочки и обязательно с Оскаром. Это проверено.
4. Приз.
Бывают довольно объёмные и сложные дела, на которые требуется время и куча усилий. В этом случае. Надо назначить себе награду, или приз, который вы сами себе вручите за то, что сделаете дело. Например: я уберусь в квартире, а завтра… Завтра буду делать только то, что мне хочется и без всяких временных ограничений!!!! Понятное дело, что у каждого свой приз и своё счастье. Выбирайте своё, самое-самое … И вперёд.
5. Договор с другом.
Бывает у вас так, когда вы делаете одно дело, а ваш друг делает такое же, или очень близкое к тому. Однажды я писала свою статью про Сальсу ( читали у меня уже). Так вот. Через день, я встретилась со своей подругой и она показала мне только что написанную главу своей новой книги. Догадайтесь, о чём шла речь? Правильно, о танцах. Так вот. Можно просто договориться с другом о командном соглашении. Вы делаете то, что вам надо, а он то, что ему. А потом расскажите друг другу о результате. Мы влияем друг на друга и 1 человек плюс 1 человек давно уже не равно 2. Да и слиться в глазах дорогого человека…. Ну сами понимаете.
6. Одно дело в день
Когда дела скопились как снежный ком, и ты просто погребён под их количеством, реши для себя, что ты будешь делать только одно дело в день. Мы зачастую переоцениваем свои возможности на день, но недооцениваем их на неделю или месяц. Проверь!
7. Подсчёт результатов.
Вещь не обязательная, но общеукрепляющая, как пешие прогулки. Или, как теперь модно говорить, уровень для продвинутых. Каждый вечер пиши себе список благодарностей за то, что ты сделал сегодня. По времени это не более пяти минут, но состояние меняет кардинально. Отгадайте на какое? У каждого, конечно, своё, а для меня это состояние волшебства.
А самое главное, помните , что только вы решаете нужно оно вам или нет…
Счастлива, благодарна, люблю