Вы можете подвергаться риску, даже если вы здоровы и у вас нет генетических заболеваний сердца.
По данным Центров по контролю за заболеваниями (ССЗ) , ежегодно в Соединенных Штатах от болезней сердца умирает около 610 000 человек, что составляет четверть всех смертей, что делает его основной причиной смертности в стране как среди мужчин, так и среди женщин.
Конечно, не каждый сердечный приступ убивает, но ССЗ оценивает, что приблизительно 735 000 американцев страдают от сердечного приступа ежегодно. Это страшная вещь, но пока вы снижаете уровень холестерина и ограничиваете потребление быстрого питания , у вас должно быть все в порядке, правильно?
К сожалению, не все так просто. Хотя такие вещи, как отсутствие физических упражнений, нездоровое питание и генетическая история сердечно-сосудистых заболеваний, несомненно, увеличат наш риск.
Они не являются единственными факторами, о которых следует помнить.
Вот 6 удивительных факторов, которые могут поставить вас под угрозу сердечного приступа:
1. У вас аутоиммунное заболевание
Если у вас в анамнезе аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит или псориатический артрит, то у вас может быть больше шансов получить сердечный приступ, говорит доктор Голдберг, кардиолог и медицинский директор Центра женского здоровья Джоан Х. Тиш в Нью-Йоркском университете Лангоне.
Женщины, у которых развились аутоиммунные состояния во время беременности, могут быть особенно подвержены риску.
«У женщин гипертоническая болезнь во время беременности, преэклампсия или эклампсия может увеличить риск сердечного приступа и инсульта в среднем возрасте.
Гестационный диабет увеличивает риск развития диабета 2 типа , а диабет 2 типа может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний в пять раз », - объясняет доктор.
2. Снаружи холодно
Как мы и догадывались, зима может быть опасна для вашего здоровья. Санджив Патель, доктор медицинских наук, кардиолог в Мемориальном сердечно-сосудистом институте MemorialCare в Медицинском центре Оранж-Кост, говорит, что есть несколько причин, по которым простуда может повысить риск сердечного приступа .
«Значительно более низкие температуры могут вызвать сердечные приступы. Когда холодно, организм пытается сохранить тепло в своей основной области, и он старается не дать теплу покинуть тело», - объясняет он. Иногда это может привести к сердечному приступу, потому что кровеносные сосуды и артерии сужаются и сужаются.
3. Вы начали по новой заниматься спортом
Итак, вы решили набрать форму, и это здорово, но важно помнить о том, как вы подходите к упражнениям, предупреждает доктор Патель. Если вы были на кушетке и сразу приступили к интенсивным тренировкам, это может привести к сердечному приступу, а не к его предотвращению.
«Если вы будете медленно тренироваться, то сможете это предотвратить», - говорит доктор Патель. Но любое большое, внезапное изменение может вызвать сердечный приступ, даже перенапрягая себя во время секса (особенно это касается пожилых людей).
«Во всех этих сценариях происходит внезапное изменение гормонов стресса, которое может привести к нестабильности кровотока в сердце, что потенциально может вызвать сердечный приступ».
4. Рак
Исследователи начали находить связи между сердечными заболеваниями и раком, двумя из основных причин смерти во всем мире.
Доктор Голдберг отмечает, что некоторые методы лечения рака, такие как облучение грудной клетки, особенно левой груди, увеличивают риск развития ишемической болезни сердца (ИБС), которую она описывает как «накопление холестерина в стенках артерий, снабжающих кровью кровь».
5. Вы дышите не свежим воздухом
Смог может привести к красивым закатам, но воздействие плохого качества воздуха может иметь множество негативных последствий для вашего здоровья, включая повышение риска сердечного приступа . «Плохое качество воздуха со временем может привести к сердечному приступу из-за воспаления», - объясняет доктор Патель.
Как он объясняет, хроническое воздействие загрязнения воздуха вызывает воспаление при вдыхании раздражителей. Поскольку ваши легкие становятся раздраженными, ваше тело должно работать больше, что может вызвать сердечный приступ или инсульт.
Следствием того, что вы живете в районе с плохим качеством воздуха, является тем, что вы меньше тренируетесь или в результате меньше выходите из дому на прогулку, что также увеличивает ваши риск.
6. Постоянные судороги ног
Судороги ног происходят по ряду причин, и большинство из них абсолютно доброкачественные.
Но если вы испытываете их постоянно, когда идете на короткое расстояние, или когда вы садитесь, то это может быть признаком заболевания периферических артерий (PAD).
Если это так, то судороги, вероятно, вызваны атеросклерозом или сужением и блокированием периферических артерий, таких как те, что в ваших ногах. Если не лечить, PAD может привести к гангрене, ампутации или, в конечном итоге, ишемической болезни сердца и сердечному приступу.
Конечно, в дополнение к этим признакам, доктор Голдберг подчеркивает важность того, чтобы не игнорировать традиционные симптомы сердечных заболеваний, включая стеснение в груди и / или давление, одышку, учащенное сердцебиение, обморок или полу обморок и пониженное давление в груди ,
Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.
