Солнцезащитные кремы, лосьоны, молочко, автозагар позволяют выглядеть бронзовыми, избегая при этом вредного воздействия солнца.
Когда долгими зимними вечерами мы просматриваем сайты путешествий и томно мечтаем о столь желаемом летнем отдыхе, в то же время дерматологи предупреждают нас, о превращении в отбивную medium прожарки если останемся незащищенным на солнце более 15 минут. В идеале прикрываться надо почти полностью или покрывать свое тело солнцезащитным кремом каждые два часа, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем. Надо понимать, что загар - это признак того, что кожа уже повреждена и стремится защитить себя. К сожалению, наш роман с солнцем обречен.
«Я об этом много раз слышала», - скажешь ты, но можешь не вспомнить это лежа на пляже с коктейлем. Между тем 7 из 10 человек не знают, что показатель SPF не указывает на защиту от всех вредных факторов воздействия солнца.
SPF-фактор указывает на степень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, но учитываются при этом только лучи типа В (UVB). Например, SPF15 обеспечит вам 150 минут защиты, но с условием применения средства в объеме 2 мг на квадратный сантиметр кожи (это не меньше половины чайной ложки на руки и лицо и немногим больше чайной ложки на каждую часть тела: каждую ногу, переднюю и заднюю части торса). Для надежности лучше применять по меньшей мере SPF 30 для светлой кожи и не менее SPF 15 для смуглой и применять каждые 2 часа.
Что касается UVA - «стареющих» лучей, то они проникают в кожу и повреждают белки и ДНК и они в отличие от UVB лучей могут воздействовать круглый год, даже в пасмурные дни. Эти лучи более опасны, поскольку они проникают глубже, хотя, находясь на солнце, можно не почувствовать, как они обжигают кожу. Именно эти лучи являются основной причиной долговременного повреждения кожи, таких как тонкие линии и морщины, а также разрушение коллагена, которое приводит к провисанию кожи, а также вызывает определенные виды рака кожи. Многие производители не маркируют степень защиты от UVA, однако все чаще можно встретить относительно новую «звездную» маркировку.
Количество звезд колеблются от 0 до 5 и показывают процент поглощения кремом UVA к поглощению UVB. Система маркировки становится все более распространенной. Наиболее широко используемый символ указывает на соотношение 1:3. Однако, что бы отношения с солнцем были долги и счастливы, рекомендуется всегда использовать SPF 30 как минимум с как минимум 4-звездной оценкой UVA.