Фрирайтинг – современная техника поиска креативных решений.
После того, как мы разобрались что такое фрирайтинг и кому он нужен, разберем некоторые ошибки, которые все же можно совершить.
1. Не перечитывайте написанное.
Если вам пришла в голову гениальная мысль после практики – лучше выписать ее отдельно. Фрирайтинг – метод очищения, избавления от старых и негативных мыслей. Вы же не копаетесь в мусорном ведре? Свежие идеи, инсайты и осознания обязательно придут к вам после разгрузки.
2. Не следите за правильностью.
Пишите как пишется, без проверки “жи-ши” и “тся/ться”. Цель – не создать красиво написанный текст, пост для блога или рассказ о своей жизни. Цель фрирайтинга – выпустить непрерывный поток сознания на волю.
3. Не следите за почерком.
Во время фрирайтинга можно все! Пишите мимо клеток, мимо строк, слева направо, сверху вниз, как захочет ваша душа. Главное – пишите. Освобождайтесь от всех правил.
4. Не редактируйте текст.
Сделаем логичный вывод: что написано пером, то не вырубишь топором. Не прерывайте поток, осмысливая уже написанное. Ничего не меняйте. Двигайтесь дальше.
5. Не останавливайтесь.
Заведите таймер, возьмите в руки ручку, телефон, и посвятите эти минуты времени себе. Чем меньше вы будете брать пауз, тем эффективнее заработает мозг. Пора расшевелить нейроны и извилины!
6. Не сдерживайте себя.
Если вам кажется, что мысль глупая – пишите ее. Если вам неприятна эта мысль – пишите ее. Если вы считаете, что “так нельзя” – пишите.
Не судите себя. Под слоем негатива, раздражения, навязанной обществом чепухи вскроется новый слой любви и радости. Но чтобы пришло новое, нужно обязательно отпустить старое.
7. Не врите себе.
Скажите себе: “это мой фрирайтинг, никто не прочитает этот текст”. Вы делаете это для себя, для того, чтобы лучше понять себя, услышать свои ценности. Увидеть свою уникальность.
Будьте с собой максимально честными, пожалуйста.
8. Не останавливайтесь на достигнутом.
Если вам кажется, что вы уже достаточно овладели техникой свободного письма, попробуйте использовать темы фрирайтинга, вопросы-подсказки. Все ответы уже внутри нас, иногда нужно лишь задать правильный вопрос.
9. Не забивайте на практику.
От длительного применения результат всегда ярче. От одного занятия спортом эффекта мало. Прокачивайте мозг. Мы знаем, что привычка вырабатывается 21 день. Попробуйте фрирайтинг-марафоны.
10. Не ждите знака свыше.
Практикуйте фрирайтинг. Читать Марка Леви, сотни статей о саморазвитии, десятки советов о развитии творческих навыков, тридцать способов постановки целей можно, но это лишь теория, зачастую – “иллюзия действия”. Не надо ждать подходящего места, времени, случая.
Попробуйте технику фрирайтинга прямо сейчас, где бы вы не находились и чем бы не занимались. Хотя бы 5 минут очень важные дела могут подождать ;)