Вы хотите быть человеком, которого хочется слушать? Тогда вам стоит обратить внимание на четыре важных зоны – разум, обаяние, эмоции, воля.
Эти четыре аспекта нужно поместить в зону вашего постоянного контроля. Разберём все их отдельно и подробно.
Ваши ноги – это ваша воля. Вспомните пьяного человека, как он идёт? Или ребёнка, который только начал ходить, или очень неуверенного в себе человека, или двоечника, который не хочет идти домой, или актёра, который в фильме играет труса. Всех их объединяет то, что они идут на неуверенных ногах. Такой персонаж подволакивает ноги, падает, ноги становятся, как веревки, которые неподвластны ему, он не управляет ими.
Когда актёр играет безвольного персонажа он ослабляет мышцы ног, получается загребающая походка, получаются такой лентяй, ничего не хотящий и никуда не стремящийся.
Другой пример, когда человек сказал, как отрезал. Вы видите в кино, как какой-то персонаж идёт на подвиг – у него мощные, сильные ноги, очень ровная поступь, и в то же время прямая осанка. Люди, которые не имеют власти над своими ногами, транслируют своему собеседнику безволие, страх, неработоспособность, нездоровье.
Как вы думаете, с таким человеком серьезные люди захотят иметь дело? Такого человека захотят поставить на руководящую должность? За таким пойдёт команда?
Думаю, что нет. Ноги – это ваша воля. Когда ведете какие-то переговоры, неважно, с любимым или с начальником, и при этом нога запрокинута на ногу или подвёрнуты стопы, или ещё как-то «подкошена воля», то положительного решения в вашу пользу вы не добьетесь. Если же при этом будете стоять на уверенных ногах или сидеть на стуле, поставив ноги спокойно на полную стопу, то, поверьте, шансов выиграть спор у вас будет намного больше.
Ваши руки – это ваши эмоции. Представьте, когда вы возбуждены – что происходит с вашими руками? Вспомните итальянцев, испанцев – как они жестикулируют во время спора? Мы говорим – это очень экспрессивно. А экспрессия – это эмоция.
А теперь представьте человека, у которого не сложился день, или он устал или разочарован – он идёт, и его руки болтаются, как плети. Владение жестами и умение управлять внешним проявлением своих эмоций – это хороший шаг к большим победам.
Вы хотите скрыть излишнюю взволнованность?
Успокойте руки, если не знаете куда их деть – спрячьте в карманы. Не стоит уводить внимание от рук, тогда они начнут, как мельница, крутиться перед лицом вашего оппонента. Это даст ему шанс понять, что у вас есть слабое место. И будьте уверены, он им воспользуется. Свое возбуждение надо блокировать – отключить руки. Максимально их успокоить.
И наоборот, если у вас нет сил совершенно, а вам надо показаться энергичным – начните действовать руками. Совершайте простые уверенные движения. Пишите что-то в блокнот, жестикулируйте. И вы увидите, что собеседник воспримет вас, как энергичного человека. Тут главное не переборщить.
Прокачивать свои умения в работе с жестами необходимо заранее, конечно, а не во время общения. Не стоит проводить эксперименты во время важных переговоров.
Третий и, пожалуй, самый сложный из видов контроля и понимания – это обаяние. Мы часто его называем – харизма. Она живёт в груди, в районе солнечного сплетения. Там же находится один из важных энергетических каналов.
Вы можете про себя сказать, что вы – харизматичный человек?
Есть несколько практик для работы с энергией. Представьте, что у вас в солнечном сплетении расположен теннисный шар. Поиграйте с его увеличением, с раскрашиванием его в разные цвета. Если вы научитесь управлять вашим обаянием, то женщинам не придётся ярко краситься, а мужчинам – делать какие-то странные вещи для того, чтобы привлекать внимание.
Вы сами по себе, без вычурных одежд, будете предметом всеобщего внимания. Как, оставаясь собой, иметь большое количество поклонников? Как обретать людей, которые пойдут за вами? Тренировать харизму!
Есть распространённое ошибочное мнение, что харизма – это врожденное качество, что его нельзя приобрести. Исходя из своего преподавательского опыта, я могу однозначно сказать, что есть ряд практик, которые помогают развивать харизму и обаяние.
Чем больше тренируетесь, тем лучше результат. Хотите их тренировать – приходите ко мне на мастер-классы. Я работаю в онлайн режиме, а также перемещаюсь по городам с закрытыми уроками.
Вначале я сказала, что зон контроля четыре. Так вот четвёртая по счёту зона, но не по значению, конечно – это разум. Я сейчас говорю не про ум, а про сознание.
Есть такое выражение у артистов - "трезвый мастер". Всегда рядом со мной находится "трезвый мастер". Это моё второе я. То я, которое находится над любой ситуацией.
Например, я играю роль, в которой надо сильно мотать головой. Мой трезвый мастер наблюдает всегда, чтобы я не ударилась, чётко контролирует, что происходит вокруг. Или когда я выхожу из себя, играя гнев или страх, или страсть, всегда чётко понимаю и осознаю, что я делаю, и что происходит вокруг.
Мои студенты очень любят это состояние, когда, например, нужно контролировать все, но при этом активно участвовать в застолье. Это очень важно, когда вы находитесь в незнакомом месте или в незнакомой компании.
Если овладеть сознанием, то наутро вам не придётся испытывать стыд. Ну и безусловно – это вопросы безопасности. У вас невозможно будет что-то вытащить из кармана, или подкрасться к вам незаметно.
Каждую часть зоны контроля можно и нужно тренировать с помощью специальных упражнений, и тем самым улучшать их работу.
Подписывайтесь на нас в соцсетях. У нас проходят бесплатные марафоны, вебинары по развитию речи, ораторскому искусству.
Просьба поставить "Палец вверх" и подписаться на наш канал. Нам будет очень приятно, что вы помогаете нашему каналу.
#счастливыйпонелельник #happymonday