Весна наступила, а витаминов не хватает. А ведь витамины по всюду, обратите внимание на одуванчики, вот они витамины! В нем столько полезных веществ, просто кладезь витаминов!
Ретинол (витамин А), витамин С, витамин В, витамин К, витамин Е, а также макро и микро элементы: магний, кальций фосфор, железо , марганец, калий, медь.
Надо поднимать срочно иммунитет. И мне нравится очень хороший рецепт.
«САЛАТ из ОДУВАНЧИКОВ»
Нам нужно всего лишь:
Листья одуванчика, морковь- 1 шт., чеснок- 1 зубчик, соевый соус-2 ст. ложки, масло растительное.
Всё нарезать и смешать, дать настояться 15 минут. Витаминный салат готов. Сверху можно посыпать кунжутом!
И еще, листья одуванчика нужно собирать в солнечную и сухую погоду!