Всем привет! С утра взгромоздилась на весы, расстроилась и пошла завтракать. Весы показали 58. За завтраком размышляла. В принципе, этот вес вполне меня устраивает. Для женщины идеальное соотношение роста и веса- это рост минус 110. 168-110=58 кг. Но я знаю, что как только я скажу себе, что все, худеть больше не надо, вес тут же полезет вверх. Поэтому медленно, с остановками, но я худею дальше. Увижу 55 кг, там посмотрим.
Завтрак: сэндвич. Чего-то подсела я на эти сэндвичи. Тостовый хлеб обжариваю на сухой сковородке, внутрь кладу постный паштет и помидорку. Одного вполне хватает, чтобы наесться. Хрустящий теплый хлеб и кофе, что может быть вкуснее на завтрак.
На обед запаслась отварной гречкой с соусом и свежей помидоркой. На перекус 1 яблоко. Вчера брала с собой еще слойку с изюмом. Так вот вчера очередь до слойки так и не дошла, так что съем сегодня. Сегодня вечером пед. совет, так что ужина не будет. Перекушу на работе и хватит.
Сегодня с утра болит сильно правый бок. Встала с ноющей болью. Сейчас боль усиливается, еле хожу уже. Что это может быть? Болит именно внизу, где находится аппендикс. Бывает ли у таких стареньких, как я, аппендицит? Хотя в прошлом году мужчина умер знакомый, разорвался аппендицит. Тоже терпел - терпел, и не дотерпел. Около 50 ему было.
Буду верить в лучшее, чего и вам желаю.
Удачного четверга. Сегодня Чистый Четверг, не забудьте помыться, чтобы смыть с себя весь негатив, накопленный за год.
Подписывайтесь, не жалейте лайков.
