Финская сауна является прототипом русской бани. Она наиболее близка к русской бане, хотя очень часто ее наоборот противопоставляют бане, опираясь на то, что в русской бане влажный пар, а в финской - сухой. Пар в обоих случая получается, путем поливания на раскаленные камни водой. В данном случае влажность пара напрямую зависит от того,как часто смачивать камни водой.
В саунах температура обычно колеблется около 90-100С градусов. Часто сауны и бани строились вблизи водоемов, что позволяло принимать контрастные водные процедуры. Сауна - финское слово, которое означает замкнутое пространство. Получается, что по сути сауна обознает не сам процесс парения, а сооружение в котором происходит само действо, некий функциональный блок.
В хорошо прогретой сауне воздух сухой, но стоит полить на камни водой, как моментально в воздухе появится горячий пар.
Сауна- единственный представитель бань, в которой имеет право на существование как сухой, так и влажный воздух. В ней объединены лучшие традиции и черты римской сухой и русской влажной бань.
По своему устройству русские бани схожи с традиционными деревянными саунами. банные процедуры отличаются лишь тем, что финны используют более сухой пар, который переносится легче, чем влажный. Считается, что в традиционных русских банях парятся при температуре 60-70С градусов и влажности 60-70%, и непременно с веником, а в финских саунах без веника при температуре 70-100С градусов и влажности 10-30%.
Баня и сауна оказывает благотворное влияние на здоровье человека: снимает нервное напряжение и переутомление.
Понравилась статья, поставь лайк и подпишись на канал.