Естественный и очень важный момент развития ребёнка определяет будущее здоровье ребёнка. Иногда можно услышать, «мой не ползал, сразу пошёл». И это произносится весьма гордиливо. Нормальньно это или нет, давайте разберёмся!
И так, до момента ползанья мы ребёнка к этому готовим и выкладываем его на живот. Он поднимает голову и укрепляет мышцы спины и шеи! Важно?! Не спорю очень важно, но что кроется под этим движением?! Это то, что формирует здоровный позвоночника, а именно шейный лордоз. Такой изгиб позвоночника, позволит ему амортизировать во время будущей ходьбы и не сотрясать головной мозг. То есть закладывается основа здоровья шейного отдела позвоночника. Что произойдет если он не будет сформирован? Кроме лишних «встрясок« для мозга, это ещё и лишняя нагрузка на межпозвоночные диски. Из практики могу утверждать, что это приведёт или к грыже или протрузии межпозвоночного диска и ухудшит кровообращение головного мозга.
Далее мы начинаем садится и формируем грудной кифоз ребёнка, а кроме этого ребёнок развивает координацию необходимую для будущей ходьбы.
И уже скоро мы начнём ползти. Этот процесс не только помогает подготовить мышцы поясницы к положению стоя, но и начать первый этап формирования поясничного лордоза. Позвонки поясничного отдела самые крупные и для их правильного формирования необходимо больше нагрузки и в этом помогает внутренний разворот таза, который и есть в момент ползания. Очень важным, является и то, что ребёнок учится выполнять асимметричные движения по принципу «левая нога-правая рука», это так называемый шаговый механизм - основа ходьбы. И эти первые шаги лучше сделать с четырьмя точками опоры
И чем дольше ребёнок ползает тем лучше. Ранняя вертикализация создаёт избыточную нагрузку на недостаточно окостеневшие кости нижних конечностей и приводит к временному варусу (ноги колесо), после, это конечно проходит, но мы то уже создали не правильную нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Оптимальным является ходьба ближе к году, а самостоятельная ходьба былиже к году и трём месяцам. В вертикальном положении под влиянием силы тяжести велящей на грудную клетку приводит окончательному формированию поясничного лордоза. Так заканчивается формирование изгибов позвоночника, а именно его здоровья!
Подписывайся!