В физическом отношении человек растет только первые 20-25 лет своей жизни, это заложено природой и ничего с этим, к сожалению, сделать нельзя. Тогда как уровень саморазвития и владения какими-то навыками или знаниями можно увеличивать в течении всей своей жизни. Поэтому так важно постоянно прогрессировать и улучшать свои навыки в различных областях.
1. Первое с чего необходимо начать - это взять себе за правило "постоянного прогресса". Не важно в чем он будет заключаться, в обучении , в работе, или же в хобби. Важно понять, что прогресс - есть тот самый интерес, ради которого мы тратим время на какую-либо работу(умственную, физическую) и только в случае роста ты будешь получать истинное наслаждение от своей деятельности.
2. Больше читайте! Это не обязательно классика и художественная литература. Читайте статьи, интересные публикации, пополняйте багаж своих знаний только качественной информацией. Такой информацией для каждого отдельного человека будет являться как раз-таки то, что ускорит ваш прогресс и приведет к новым знаниям и навыкам.
3. Научитесь ставить себе цели. Не обязательно ставить перед собой фантастические задачи, все равно сразу ничего не выйдет. Начните с простых каждодневных заданий, выполнение которых не составит большого труда и напряжения. Научившись ставить и вовремя выполнять перед собой какие-то маленькие цели, со временем вы просто привыкнете и сможете оперировать уже более крупными задачами. Самое главное поставив цель - это придти к ней!