Недавно я читала комментарии к статьям рукодельниц (в том числе и на Дзене) и часто встречала отрицательные отзывы. Например: «Зачем вообще тратить свое время на бесполезную работу?», «Зачем этим заниматься?». Это комментировали статью по вязанию ковриков для дома. И я задалась целью найти информацию и понять, чем полезно с медицинской точки зрения заниматься различными видами рукоделия.
На протяжении нескольких столетий рукоделие было обязательной частью женского образования наравне с танцами и хорошими манерами. Как ни странно‚ современные эмансипированные барышни вновь увлеклись ручной работой. А медицина доказала‚ что рукоделие — это не просто приятное‚ но и полезное времяпрепровождение. Вязание‚ вышивание‚ шитье, рисование и др. помогают снять стресс‚ восстанавливают биоритмы организма‚ развивают оба полушария головного мозга и мелкую моторику рук.
Интересно, что во время творческого процесса активно задействуется мозг, особенно правое полушарие, которое отвечает за обработку невербальной информации: воображение, пространственную ориентацию, интуицию и эмоции. Это подобно тому как мышцы атрофируются без работы, так способности правого полушария ослабевают, если их не использовать. И человек добровольно отказывается от данного ему природой инструмента. Но восстановить работоспособность творческого правого полушария никогда не поздно, надо только взяться за кисть, крючок для вязания или спицы.
Например я увлекаюсь: вязанием крючком, шитьем, вышиванием, декупажем, и какое-то время назад (пока не было маленьких детей) увлекалась бисероплетением.
Давайте рассмотрим пользу моих увлечений (и я думаю многих рукодельниц) с медицинской точки зрения.
Вязание.
Вязание помогает избавиться от головных, зубных и ушных болей, лечит простудные и кардиологические заболевания, склероз, заторможенность нервных процессов, болезни печени и почек, остеохондрозы, повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.
Вышивание способствует избавлению от нервного напряжения, головной боли и шума в ушах; шитье помогает снизить артериальное давление и нормализовать внутричерепное давление.
Шитье.
Когда мы шьем, то так лечим головные боли, связанные с погодными условиями, болезни печени, селезенки, почек, снимаем нервные стрессы, усталость глаз, шум в ушах, отеки век и пальцев, стимулируем деятельность желудка и обменные процессы в организме.
Бисероплетение.
Плетение бисером лечит бессонницу, рассеянное внимание, головные и зубные боли, нарушения обмена веществ, хронические заболевания дыхательных путей, судороги.
Польза рукоделия была известна людям с самой древности. Еще во II веке до нашей эры в Китае было известно о влиянии движений рук на развитие головного мозга. Увлекаясь домашним рукоделием, улучшается не только психическое состояние, но и физическое здоровье. А все дело в том, что занимаясь какой бы то ни было разновидностью творчества своими руками, стимулируются определенные активные точки, которые располагаются на кончиках пальцев и на ладонях, и связаны с определенными органами или системами органов человека. Рукоделие выполняет функцию массажа.
Люди, которые ежедневно находят время для рукоделия, не только живут дольше, но и меньше страдают от лишних килограммов. Полчаса за вязанием или шитьем приносит им больше радости, чем пирожные или шоколад! Медики подтверждают: хобби — отличное средство от ненужных килограммов. Обычно лишний вес появляется в результате эмоционального переедания, когда еда превращается в способ переключиться, получить удовольствие. Замена чревоугодия на творчество дает шанс не только сохранить здоровье, но и быть в хорошей форме и приподнятом настроении.
Я конечно, когда занимаюсь рукоделием, не думала о нем с точки зрения пользы для здоровья, а просто делаю это потому что хочется, но оказывается это еще и полезно для нашего здоровья. И кстати, часто замечала что мои занятия рукоделием действительно успокаивают, и отвлекают от бытовых, повседневных дел.
Так что люди которые пишут комментарии о рукоделии, как о не нужном и никчемном занятии — глубоко ошибаются. Я понимаю что не всем интересно рукоделие, как говориться «каждому свое». Но интересно, что они считают не бесполезным времяпрепровождением и тратой своего личного свободного времени?
Если Вам понравилась моя статья не забываем ставить лайки, комментируйте, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал. Спасибо что прочитали.